很多妈妈怕孩子摄取的营养不足，就给孩子特意补充瓜果蔬菜，但是吃水果也是有讲究的，妈妈你知道吗？
小李最近遇见了一件特别头疼的事，小李的孩子丁丁今年两岁半，最近食欲很差劲，孩子整个像“豆芽苗”，精神状态也不好，之前没觉得怎么样，可是最近小李发现丁丁在和其他小朋友玩的时候明显比孩子矮了一头，这才慌了神，赶忙带着丁丁去了医院。
医生详细问了丁丁的情况，前段时间孩子有过感冒，尤其是在季节交替的时候，抵抗力差就是爱感冒，儿科医生问了孩子吃饭的情况，这就发现了端倪，丁丁食欲不好，经审查，这都是脾胃虚弱导致的消化不良，丁丁个头矮，发育晚也是由于脾胃虚弱导致的。
医生通过了解丁丁的饮食，发现丁丁吃饭有一个习惯，那就是饭前吃水果，这就是丁丁脾胃虚弱的根源了，丁丁现在在成长发育期，脾胃本就稚嫩、脆弱，不良的饮食习惯伤害脾胃，导致肠道内的营养吸收受阻，发育缓慢，食欲不振，抵抗力差就会不请自来。
儿科医生表示：饭前吃水果对于孩子的危害极大，不仅是能让孩子产生饱腹感，影响孩子的正常饮食，有的水果酸甜，易与肠胃中消化液结合，从而影响孩子正常的消化吸收，这些不良的饮食习惯会是成为孩子体内隐藏的祸患，一旦出现问题，孩子的脾胃虚弱、消化不良的都会随之而来，因此，家长不能因为宠爱孩子而由着孩子，一定要给孩子养成一个好的习惯，才能让孩子健康。
1. 营养均衡，常补菌
妈妈想让孩子身体健康，不仅要让孩子有一个良好的饮食习惯，还应该让孩子有一个好的消化。在不食油腻、生冷等食物的前提下，同时补充聚糖多杆菌，既能保护孩子的脾胃，还能促进有益菌在肠道内定植，促进消化酶的分泌，让孩子更好的吸收营养，不但有助于孩子生长发育，还能帮助孩子从肠胃开始提高自身的调节能力。
2. 作息规律，睡眠足
让孩子拥有一个规律的作息和生活习惯，是一件非常重要的事情，孩子可以在规律的作息和睡眠中不断增强抵抗力，每天早睡早起，还能刺激生长激素的分泌。这样也能减少孩子感冒等的发生。
3. 坚持运动，身体棒
虽说孩子宜静不宜动，但是还是要有适当的运动量的，但不要运动过猛，防止摔伤等。适当的进行运动有助促进孩子新陈代谢，也有促进消化的效果，食物能更好的消化，也就间接的保护了脾胃，还能强身健体哦！
妈妈学会了吗，孩子生病不要着急，可能是脾胃问题，脾胃是孩子的后天之本，妈妈时刻要注意给孩子调理好脾胃，脾胃好了，孩子身体才能好。
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