秋风至，秋意浓。8月7号，也就是昨天，我们迈入了秋天的第一个节气：立秋！俗语有：“一夏无病三分虚”，所以秋天到了，大家都纷纷“进补”，开始贴秋膘。但是，所谓“多事之秋”，秋季又是一个疾病多发的时节，尤其是抵抗力本身就差的孩子，妈妈们一定要注意“防三病”，不可盲目贴秋膘。
秋季孩子高发的三种疾病:
1、秋季腹泻：
“一场秋雨一场凉，”随着气温的降低，秋季腹泻也随之而来。秋季腹泻是一种由病毒引发的急性肠炎，多发于5岁以下的宝宝。在我国每年因疾病死亡的5岁以下儿童中，由秋季腹泻引起的就高达1/4，仅次于呼吸道感染疾病。
2、秋燥便秘：
立秋后在天气转凉的过程中，早晚温差大，天气干燥，人体内的水分过度增发，而孩子本身肠胃功能较弱，就会出现一入秋就开始便秘的情况。
3、秋季荨麻疹：
秋季荨麻疹又叫风疹，是一种常见的过敏性疾病，在秋季发病率极高。宝宝一旦患上荨麻疹，就会十分不适，抓挠皮肤，把皮肤都抓破，睡觉也不安稳。
做好三件事，孩子不生病：
1、多吃时令蔬果：
秋季是成熟的季节，有很多瓜果蔬菜，多吃应季的蔬果，补充维生素和膳食纤维，对健康和养生十分有益。对于较小的宝宝，可以有选择的榨一些蔬果汁或者蔬菜泥添加到辅食当中，最好搭配聚糖多杆菌，平衡肠道菌群，促进消化酶分泌，促进肠道蠕动，有效预防孩子腹泻，便秘等胃肠道疾病。
2、勤运动多喂水：
秋季天气燥热，不宜进行剧烈运动，妈妈们可以选择一早一晚带孩子散散步。对于较小的婴儿，可以帮孩子勤做按摩，帮助消化，预防便秘。同时要注意让孩子多喝水，补充体内因为天气过分增发的水分。
3、关注天气穿衣有别：
针对秋季温差大的特点，妈妈们应该时刻注意给孩子增减衣服，室内外穿衣有别，早中晚穿衣有别。时刻关注天气掌握气温防突变。
除此之外，“春困秋乏”，秋天也是休养生息的好季节，充足的睡眠对于孩子的健康以及生长发育十分重要。立秋后，更要让孩子保证睡眠，妈妈可以引导孩子晚上早一点上床睡觉，早上不要赖床，中午午睡一段时间缓解疲劳。
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