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刚刚怀孕的孕妇平时生活中有哪些需要注意的？
孕初期，胚胎发育期，胎儿还不稳定，日常生活中很多事项都需要注意，叮麻分为点，具体如下：
饮食
饮食上，清淡为主，注意蛋白质粉摄入，避免暴饮暴食，刺激性的食物少吃，戒烟戒酒，远离二手烟；
孕吐严重的孕妈妈，可以吃一些缓解孕吐的食物，比如：果汁，果蔬，面食，饼干，维生素C等等；
孕期食欲大增总感觉饿得孕妈妈，按照自己的需求饮食，但是需要控制热量的摄入，避免体重增加太多。
运动
孕早期，孕妈妈在自身条件允许的情况下，可以做适量的轻缓的运动，比如：散步。不要劳累过度，更不要抻拉腹部，提拉重物，长时间站立走路等等。
睡眠
心情
孕妈妈一定要保持一个平缓的心情，不要压力太大，更不要生气上火、暴躁抑郁，都会影响胎儿的正常发育。
环境
孕早期，建议远离嘈杂污染的环境，远离化学物品辐射源，远离空气不流通人员拥挤的地方。
检查
孕早期，至少做一次B超检查，建议孕50+天（由于着床时间不同，可以延后5-10天），即可以检查孕囊，还可以查看胎心胎芽，排除宫外孕、胚胎停育等，确保胎儿正常发育。
异常情况
孕早期，如有以下异常，则需要就医检查以防意外。
一，阴道出血
孕早期阴道出血，如果排卵期后7-10天发现，量少无腹痛，可能是着床出血，通常3-4天恢复正常，孕妈妈不需要担心。
如果，出血伴随腹痛或者腰痛，或者出血时间比较久，或者比较多，则需要就医检查，避免宫外孕或者先兆流产。
二，腹痛
孕早期，有些孕妈妈早孕反应可能是轻微腹痛，但是如果腹痛剧烈或者伴随下坠感，或者下体出血，则需要就医检查。
三，白带异常
孕早期，如果孕妈妈白带增多或者减少，但是颜色气味无异常，则属于正常；如果颜色较浓、气味难闻或阴部瘙痒，则需要就医治疗。孕妈妈还需要注意个人卫生，勤洗勤换，避免细菌增生，感染等。
四，腹泻
孕早期腹泻轻微的不用担心，可能是冻肚子了或者饮食不当引起的；但是如果每日腹泻四五次，或者持续几天腹泻，或者腹泻到脱水，都需要尽快就医治疗，同时还要密切观察胎儿发育情况，有无早产或流产的征兆。
另外，孕期孕妈妈着装宽松舒适，孕早期孕妈妈可能畏寒，抵抗力差，注意保暖；鞋子也以舒适为主，建议平跟，避免高跟受伤。
祝，好孕！
叮麻育儿
孩子是父母生命的延续，是父母未来的希望，所有的准妈妈们都非常期盼可以生一个又健康又聪明的孩子。所以，整个孕期都要认真对待，特别是孕早期，胎儿还是胎芽的状态下，是非常脆弱的。怀孕第二个月是你确定知道怀孕的一个月，生活上一些饮食、休息和安全的细节也要开始注意了。
那么，刚刚怀孕的准妈妈平时生活中有哪些需要注意的呢，我们来分析一下。
1.孕早期的妊娠反应开始出现，各种不适的早孕反应折磨着你，但是这些都是正常现象，准妈妈不要过于紧张、焦虑和恐惧。要保持心态的平和，这样才有利于安胎。
2.从备孕到孕早期3个月，都要补充足够的叶酸，叶酸缺乏会有很多不利于胎儿健康发育的因素。
3.从现在开始的2-3个月，是最容易流产的时期，所以药品、化妆品、污染源、辐射等要特别注意。
4.为了避免流产和交叉感染，从确认怀孕开始到孕4个月禁止性生活。
5.调整好自己的睡眠时间和作息规律，养成良好的睡眠习惯，提升睡觉质量。这样才不会因为大脑休息不足而引起大脑过劳、失眠、烦躁等。
文海捞梦话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；一孩之妈，专注育儿话题。欢迎关注我的头条号！感谢您的阅读、点赞与转发，欢迎大家在评论区留言探讨，感恩遇见！
