立秋後，常喝3種“祛溼湯”湯，逼出體內溼毒，還能去口臭治失眠
立秋後吃什麼祛溼？立秋後人體很容易出現溼氣重的症狀，想要祛溼，中藥是個好選擇，那麼立秋後祛溼吃什麼呢？
【推薦3道清熱祛溼湯水】
1. 淮山陳皮燉扇骨
新鮮土豬扇骨1斤2兩左右，斬成小件。新鮮鐵棍山藥2兩，洗淨去皮，切段。陳皮1/4個，洗淨備用。茨實、蓮子、茯苓各30克，洗淨備用。姜切3~4片備用。豬骨在滾水中焯一下，飛去血水和肉腥味。將準備好的材料一起放入電壓力煲中，加水，煲30分鐘即可。若用的是老式湯煲，先大火滾10分鐘，然後轉小火煲1個鐘頭。臨上桌前，在煲夠火候的湯水中加適量鹽調味即可。用豬骨煲湯，講究用豬肩胛位置的扇骨、靠近豬尾的尾龍骨來煲湯，這些位置的骨頭有祛溼的功效。
2. 金針菇豆芽肉片湯
金針菇150克，黃豆芽150克，瘦豬肉240克。瘦肉洗淨，瀝乾水，切薄片，用2湯匙生抽、半湯匙白砂糖和半湯匙生粉醃好待用；金針菇和大豆芽分別洗淨，去尾部；熱鍋放1湯匙油，下生薑和大豆芽爆炒，剷起；鍋內倒入5碗水燒開，放入炒好的薑片和大豆芽煮沸，下金針菇和肉片，煮至熟，下鹽調味食用。具有清熱祛溼，利尿消腫，益智減肥的效果。
3. 木棉花薏米豬骨湯
木棉花50克、薏米20克、扁豆30克、豬骨500克、陳皮1角、蜜棗2粒、姜3片。各物洗淨，豬骨斬塊汆水撈起，把適量的水倒入瓦煲，煮開後放以上材料煲2小時左右，下鹽調味。
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