記得別被我欺負０783
3月30號，38周+2，預產期是4,12。
30號19點開始陣痛，洗澡的時候，我摸著肚子問寶寶“寶寶你是不是想出來啦？”，然後寶寶就踢了我一下。
19點一直痛到半夜三點多，，沒有見紅，也沒有破水，本來以為是炸胡，後面陣痛越來越有規律，忍無可忍，趕緊吃了東西，叫醒老公拿好產檢資料奔向人醫！
②來到醫院醫生問了一大堆東西之後，立即做內檢，第一次內檢，痛到大哭
護士說“才剛開始就哭啦？那還怎麼生？放鬆，你條件不錯，可以順產”然後雲淡風輕的說宮口開2指了，做完胎監就去病房休息。宮縮陣痛使我無法睡覺
到31號早上8,9點去照B超，大概半個小時後醫生過來說“羊水偏少，你先順產試試，如果羊水髒了就要剖腹產，好吧，因為羊水髒了，產程又長，小孩會很危險，所以這個你要知道，家屬先簽名”老公默默簽名。
③一直到11點多,再去內檢，還是2指。心灰意冷ಥ_ಥ痛死我了，然後護士叫我去坐分娩球，說可以加速開宮口，中午吃了飯就一直坐分娩球。
④到下午2點，護士再次叫我去內檢，一看還是2指，就說“你這樣宮口老是不開，會痛很久都沒得生，這樣，你想不想早點生？我幫你加速開宮口，”我點了點頭，然後護士不知道做了什麼，我一下子痛到大哭出來，後面她就說，回去拿東西，準備進產房破水。
我戰戰兢兢走出來，全身在發抖，走向病房，老公跑過來問我怎麼了，我一直掉眼淚，說不出來。回到病房，強制穩定自己的情緒，跟老公說“護士叫我準備東西進產房。”然後自個兒上廁所看到一片血跡。怪不得我這麼痛。
⑤2,30進產房，全身發抖的進去，上產床。護士來破水，宮縮間隙幫我破水，破了20分鐘還是沒破到。叫來一個有經驗護士來幫我破，一下子就破到了。“羊水還是清的，可以順產”。
接下來就是無休止的宮縮，越來越痛，一開始痛到抓兩邊的防護欄，想大叫。護士不給，叫我深呼吸
我就拿手機放音樂，想轉移注意力！
後面半個小時過去，我叫護士來查宮口，4/5指了，，已經痛到我狂抓自己的頭髮，才4指？十指得有多痛
後面護士說“有想大便的感覺就叫我們”就晾我在那裡，十多分鐘過後，我忍無可忍，大叫一句“醫生！快點！我要生了！醫生
醫生過來一看，叫我在等下，別用力。
準備好，醫生就叫我開始，一宮縮就用力，一次宮縮最好用兩次力。沒有宮縮就休息會兒。
大概十幾分鍾過後，我感覺差不多要生出來了，醫生突然叫我別用力，等等，我感覺她在打麻醉，側切了！
接著沒多久，16:55寶寶出生了胎盤也出來了。我問護士男孩女孩？護士把寶寶舉起來給我看“你自己看看，大聲說出來”我瞄了一眼，說女孩。
生完流著淚，整個人都輕鬆了。然後拿起手機報喜。
縫針縫了半個小時，後面護士把寶寶抱過來當我身邊，我看著她非常的漂亮，別人的寶寶都是紅紅的皺皺的，我的小寶貝一點都不皺，還白白淨淨的
她一直在哭，餓了，我還沒有奶水。只好讓她哭了，我放一些之前胎教音樂給她聽，她就安靜了一會兒
17:30 寶寶被抱出去給我老公了，我在裡面觀察，18:50護士推來輪椅，把我推出去。一進病房，看到老公抱著寶寶，老公心疼的看了我，我沒有哭，反而笑了。
這一切那麼的神奇。
我這是第一次做媽媽，真的好多的不懂，沒有哪個人不愛美的！說起孕前，一點經驗都沒有，每天都在準備的都是寶寶的東西 自己都不知道該準備什麼 ，隨便在超市買了點東西。其他的什麼也沒買。直到生完了，看到肚子上的一堆鬆鬆垮垮的肉肉，才知道著急卻不知道該怎麼做，一心想著等寶寶斷奶了再減肥！
後來我去醫院複查的時候，產科醫生我給我推薦一款是染，直的，分體套，裝，哺乳也特別方便，而且還有託胸，收副。乳的效果，很多來她那生產的寶媽，越早穿灰復的越好！等孩子斷奶就晚了即使減完肥身才也是不好看 我一聽特別著急 想馬上穿上，聽產科醫生說的這麼好就直接要了購貨地址，然後入手了一套收腹，當時穿上去的感覺好舒服啊，又不緊不嘞。喜歡的話也分享給大家！
個人感覺比fu 帶舒服多了，也比紗布方便好多，好多，後來穿了兩到三天都沒有感覺不舒服，價格還便宜，我又去入手了一套，也好換洗。就連晚上睡覺都穿著，穿了有半個多月吧，肚子真的有變化了，小了好多。就連我老公也說，你的肚子真的小了好多啊。當時別提我有多高興了。 現在差不多穿了有兩個多月了，已經完全恢復了。
月子裡的禁忌還是要注意的
1.不要碰涼水。不管是在哪個月份坐月子，哪怕是炎熱的夏天，涼水也還是不要碰，容易落下月子病。
2.注意防風。不管是呆在房間裡還是出門，一定要注意不要被風對著臉吹，出門一定記得戴帽子。如果不小心吹到冷風，日後就會經常頭疼。
3.注意清潔和衛生。月子期間，頭和澡還是要勤洗的，只是時間不要太久，要用溫水，注意保暖。同時牙也是要刷的，用月子專用牙膏牙刷。
4.補充營養。產婦生寶寶，要消耗大量的體力，此時要補充營養，可以多吃雞蛋，紅糖，小米粥之類的。但是也不能吃得太補，以清淡為主，辛辣冰冷也不要吃。
喵臉君v345
說一下我自己的經驗，不喜勿噴哦，1.吃什麼：不要吃油膩的東西，需要催奶的話記住千萬不要吃太油膩的東西，會胖而且容易堵奶，建議多喝湯湯水水，鯽魚湯，豬腳湯等，魚湯還好，像豬腳湯之類的要吃肉的話吃瘦肉，喝湯的話煮好後放冰箱，等湯凍住後，去掉表面的油再喝湯，湯的話最好是飯前喝，這樣可以少吃飯和菜，多吃水果，月子裡水果最好蒸或煮過再吃，可選擇木瓜、蘋果、無花果等，最重要的一點就是多喝溫開水，夜宵儘量不吃，餵奶以後真的餓的話就喝魚湯或吃一點點水果；2.穿什麼：不睡覺適當要穿收腹帶，我這邊是醫院直接有發的；3.月子裡適當散步，出月子以後適當運動，特別是要瘦哪裡就有針對性的運動。總結就是要少吃多運動，催奶要吃熱量少的東西。
晨雪微曦
其實寶寶前期吃的奶並不多，不用吃太多飯，不餓就可以了！我想說一下我的弟媳婦，本來就很胖，160還要多，產後一個多月，總感覺母乳不夠吃，每天逼自己吃好多飯，喝好多湯，才剛剛夠吃！我二胎吃的並不是很多，反而奶夠吃，沒有胖太多！葷素搭配，不用吃太多，多喝點湯就可以，晚飯6點以後就不要吃了，提前吃，我在哺乳期瘦了20斤左右，也沒有影響哺乳
