8月1日~8月7日是世界母乳喂养周，小汤一个男子汉没法喂奶，但是，今天却很想和大家认真谈谈这个似乎司空见惯、你们却大有不知的“小”问题。
母乳喂养的好处大家都知道吧？除了提高宝宝的免疫力和智力，还能促进妈妈子宫恢复，增进妈妈和孩子的感情连接……真是十个指头都数不完。
那先来一个小问题，你知道母乳喂养其实很痛吗？
1痛到崩溃边缘，痛到怀疑人生
是的，如果蛋蛋被踢到是5级疼痛，生孩子是20级，那么对于某些妈妈来说哺乳有可能是50级！你没看错，看起来那么温馨的喂奶，就像“上刑”一样。
因为，逃过了奶少的逃不过堵奶，逃过了乳腺炎的，逃不过乳头皲裂！
宝宝没日没夜地吸吮，母乳妈妈的乳头很快就会皮开肉绽。宝宝吸每一口都钻心之痛，一侧乳头吸破就喂另一侧，破的那边还没长好，原本好的那边又被吸破了。
吸破、出血、愈合、结痂……在疼痛里轮回着，直到乳头终于“习惯”了，宝宝吃奶娴熟了，才算熬过这一关。（是不是看到文字都很痛？）
▲知名主持人朱丹是这么“痛”过来的。
▲再“痛”也要为了孩子坚持的妈妈遍地都是……
小汤碎碎念：纵然不能代替她们痛，但绝不袖手旁观！早早买好乳头保护罩和吸奶器，保护妈妈们最较嫩的地方少受“虐”，把受伤一侧乳房的乳汁泵出来装进奶瓶，喂奶这事儿有机会就让我们来！
2.这座城市凌晨的每一小时她都见过
如果你以为喂奶只是痛，那你又双叒错了！奶孩子更大的痛苦在于：喂夜奶，睡一个整觉就是奢侈的梦。
试过连续3天没有好好睡觉吗？是什么样的感觉？那你知道多少妈妈已经忘了多久没连续睡超过3小时了吗……
▲女神徐若瑄也曾因太累吸母乳时睡着，母乳洒了一裤子。
▲“你有见过凌晨4点的xx吗，这座城的每一小时，我都见过。”
▲似乎每个妈妈都有一群好伙伴，每一夜你都不会“孤单”……
只要你是母乳喂养的妈妈，不管是明星还是普通人，都是苦逼一家人。每夜就是这样周而复始：
宝宝醒着喂奶，睡了还要爬起来吸奶；好不容易把宝宝奶睡了，自己却彻底地清醒了；终于酝酿出睡意了，宝宝醒了又该哄睡了。
有得睡的人永远不会懂没得睡的人的崩溃，更可怕的是，睡眠不足、心情压抑还会影响泌乳量，让母乳妈妈再次陷入“睡眠少——心情差——泌乳少”的恶性循环！
这时如果还要面对“奶不够”、“奶不好”的话，无疑就是扎心利刃和“断奶神器”。再加上身边人不科学的催奶方法，油腻的肉汤甚至会增加乳汁脂肪含量，分分钟诱发堵奶或乳腺炎！
小汤碎碎念：只想对妈妈身边的每一个人说：不要责怪没奶！也不要胡乱催奶！！更不要事不关己高高挂起！！！想让妈妈奶量up up up，我们与其责备不如多一点分担，想方设法
让她们有更充足的睡眠，更愉快的心情。3.背奶的酸爽只能自己体会
好不容易熬到回归职场，终于可以恢复精彩生活了？只要你还打算背奶，自由？不存在的。
马伊俐在拍摄《北上广不相信眼泪》时刚生完二胎，就曾写下感动无数母亲的《潘芸写给每一位职场背奶妈妈》，里面分明写得清清楚楚：
是的，职场背奶妈妈必须24小时在线，白天工作抽空吸奶，晚上奶娃兼顾家务，还要顶着工作业绩的压力、奶量指标的焦虑和同事们谈论的尴尬。如果再出个差就更酸爽了，疲于奔命之余，涨奶像闹钟一样准时，不能及时吸奶，乳房就会胀成石头一样又硬又痛……
“我再次在电视里看见自己，才回忆起那时候的我每天是如何奔波在片场和家，如何尽全力做到平衡。”就像马伊琍说的，“平衡”就两个字，做到却不容易。所以，如果你身边也有同事是背奶妈妈，请多给她一点支持——
如果她在上班时突然消失一阵子，包容她，因为她每隔几小时就要去吸一次奶来保证宝宝的口粮；
如果她突然表现焦虑面露难色，帮助她，可能她正在寻找适合隐蔽的吸奶的“母爱十平方”；
如果她一到下班时间就匆忙回家，原谅她，因为她不仅担心饿到家里的宝宝，更生怕珍视的母乳会因为耽误而有丝毫变质。
请多给她一点关爱——
告诉她，再忙再累也不要忘了关爱自己，毕竟哺乳妈妈肩负的是两个人的营养，记得每日喝足够的牛奶和均衡的工作餐，保证钙和维生素、矿物质的摄入……
母乳是免费的，母乳又是无价的，每一滴母乳，凝聚的全是妈妈们的心血、时间和精力。
如果你身边也有一位新妈妈，请支持她关于哺乳的任何决定，
因为无论什么时候选择继续还是断奶，都是人生中异常艰难的时刻：她那么怕疼，却咬牙坚持，疼到哭也坚持喂奶，那么请给她多一点帮助，不管什么场合，只要宝宝饿了她都要满足，我们可以微笑地别过脸、让个座，甚至为她递上一瓶水。
她因为身体或种种原因而不得不放弃母乳喂养，请给她多一点理解，要知道，她挣扎、纠结着打开奶粉罐的时候，眼里的泪比谁都多，心里对宝宝的亏欠感和对自己的失望比谁都重，只要悉心照料，无论是喂母乳还是配方奶粉，都不妨碍她成为一个好妈妈。
小汤说：每一位妈妈都是英雄，看到这里，要不要先给妈妈打个电话？毕竟，对于这个世界，你是你。但对于妈妈而言，你就是整个世界。
汤臣健康（tcbj2013）出品
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