很多人可能都知道，为了胎儿的健康，孕妇不仅要戒烟戒酒，还要避免服用某些药物，以免会影响胎儿的生长发育。但生活中除了这些之外，还有很多生活用品对胎儿生长发育非常不利，孕妇在怀孕40周内都要注意远离这些物质，降低宝宝受危害的风险。
1、香料
一项香水的研究表明，香水可散发出100多种可挥发的有机化合物(VOCs)，其中一些被美国联邦法划分为有毒的或有危险的范畴。另外，一些插电的空气清新剂有可能会不断的将污染物释放到空气中。香味蜡烛是由合成油做成的，也一样能向外散发VOCs，甚至是矿油的气味。
建议---孕妇少用含香料的洗护产品。
2、宠物
弓形虫是一种寄生虫，寄生于猫的肠道内，随猫的排泄物排出体外，如果孕妇感染了弓形虫，会导致胎儿视觉、听觉受到影响、甚至会导致发育迟缓。
建议---注意定期给猫洗澡，孕妇尽量不要搂抱宠物，避免接触猫的排泄物，打扫清理的事情最好交给家人。
3、杀虫剂
杀虫剂的暴露在空气中或者进入孕妇体内，会导致胎儿神经管畸形或神经系统发育障碍，并中等程度地增加唇腭裂、心脏畸形和肢体畸形的风险。《环境健康视角》杂志第110期曾报道暴露于室内杀虫剂的儿童白血病的发病风险升高。
建议---怀孕期间尤其早孕期，不要接触杀虫类化学物质，同时要注意蔬菜水果的购买和清洁。
4、含汞鱼
应该避免食用的鱼：剑鱼和金枪鱼体型庞大，处于食物链的顶层，它们体内含有的汞量高。
限制食用的鱼：建议每月食用阿拉斯加鳕鱼、龙虾、大比目鱼不宜超过170g。
可以食用的鱼：即汞含量低的鱼，包括蛤蜊、蟹肉、小比目鱼、黑线鳕鱼、牡蛎、虾、鳟鱼、鲱鱼、扇贝。
5、装修材料
橡胶漆含有乙二醇乙醚和杀菌剂，杀菌剂是用来抑制霉菌的生长，长期与这些物质接触会影响人的免疫力。近来发现在使用水溶性涂料或溶剂装饰的卧室里睡觉的婴幼儿发生过敏或哮喘的概率增加2-4倍。经常接触溶剂、涂料稀释剂、除漆剂和聚氨酯等会增加胎儿的致畸率，松节油或液体脱漆剂也应在孕期避免。聚氨酯的实木地板也要注意尽量不用。
建议---装修要慎重，不建议孕妇、婴幼儿在这种环境下生活。
6、电子产品
孕妇最好不要长时间将待机手机放在身边，同时要尽量减少玩电脑的时间，因为这些电子产品产生的辐射对胎儿的健康会造成影响。
建议---减少使用时间，充电时远离床头等休息区附近，接听电话时建议免提或使用耳麦。
7、塑料制品
邻苯二甲酸酯常用于软塑料的加工如塑料布、儿童玩具或乙烯基地面， 另外也用于增强香味制品的香气，是一种内分泌的干扰物，进入人体会模拟雄激素的作用干扰内分泌系统的功能。大鼠的实验表明胎儿暴露这种物质后会导致各种生殖系统的发育异常。 双酚A(BPA)是类雌激素特性的一种物质，广泛的存在于消费品的材料中如罐头的内衬、透明的硬塑料容器等。动物实验发现该物质能引起心脏疾病、肥胖、糖尿病和生殖能力下降。
建议—尽量使用玻璃制品。
8、人工甜味剂
目前国际上建议怀孕期间，孕妇要适量食用人工甜味剂。但研究显示糖精是可以通过胎盘进入胎儿组织内畜积的，所以孕妇是否可以使用糖精还不明确。
建议---孕妇尽量少吃大量添加人工甜味剂的食物，少喝碳水类饮料。
9、有毒清洗剂
要避免在密闭的空间使用烤箱洗净剂和强效瓷砖清洁剂，任何含有浓烈的化学气味的洗洁用品都尽量不用。如果要使用洗洁剂，使用前看好说明书中成份和警告事项，带好围裙和手套，防止这些液体接触皮肤，同时保持室内通风流畅。不要将不同的洗洁剂混合使用，比如在不知情下混合了氨和漂白剂，就会产生有毒的气体。
建议---孕妇要注意选择温和无刺激的清洁产品，使用洗洁精、清洗剂等不要直接接触皮肤。
10、特氟龙涂层的烹饪器具
2005年世界环境工作组和2006年约翰·霍普金斯医学中心分别发现，在一些刚出生的新生儿脐带血中含有PFOA，中文名为全氟辛酸，美国EPA已将此物质认定可疑致癌物。PFOA 就存在于特氟龙涂层的烹饪平底锅和防污的纺织品里。
建议---买锅时要注意询问和查看具体说明。
温馨提示：
优质的空气对每个人的健康都至关重要，我们要保护环境，降低室内、室外空气污染，保证室内通风换气，减少细菌以及有害物质的残留。
閱讀更多 匯醫網 的文章
