寶寶多大可以吃肉?營養師:再不讓他吃,營養真的跟不上了!

很多新手媽媽在給孩子添加輔食時,不知道什麼時候該給孩子吃肉。怕孩子的消化不好,過早的添加肉食容易讓孩子不舒服。其實肉類添加的太晚,可對孩子沒什麼好處,下面就給大家講一下孩子什麼時候添加肉類以及常見的問題。

寶寶多大可以吃肉?營養師:再不讓他吃,營養真的跟不上了!

寶寶在4~6個月,母乳已經不能夠足夠補充孩子營養需求了。因為這時寶寶體內儲備的鐵已經消耗的差不多了。在6個月給孩子添加輔食的時候就必須要添加豐富的鐵了,而平常的米類等等的並沒有豐富的鐵元素,所以肉類輔食就是寶寶的首選了。

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那麼怎麼樣給孩子吃肉呢?

在最初開始添加輔食時,就可以嘗試添加肉類,最晚不能晚於8個月。添加肉類需要遵循以下變化:肉泥——肉沫——肉粒。寶寶消化能力弱的,可以延長每種階段的添加時間,給寶寶時間去適應。每次新增食物單獨添加,查看寶寶是否有過敏症狀。沒有問題後,就可以放心食用了。

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孩子沒長牙能吃肉嗎?

寶寶沒長牙並不代表只能吃泥糊狀食物,寶寶的牙齒出生後就藏在牙齦下面,即使沒有萌出,牙床也有一定的咀嚼能力。媽媽們可根據自家寶寶的咀嚼能力,逐漸過渡食物性狀,一直吃泥糊狀的食物可不行哦!

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吃肉消化不了怎麼辦?

一般家長給寶寶提供的肉類剁得足夠碎、煮得足夠軟了,寶寶就不會消化不了。只要寶寶不對某種肉出現過敏反應,那麼就可以放心地給寶寶吃。但肉不能不吃,但也不能多吃!

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肉類輔食可以加鹽嗎?

1歲之內不要加鹽,鹽會增加寶寶的腎臟負擔,其他作料也沒必要添加。不要覺得沒有味道,小孩子不一樣,小孩子本身味覺很敏銳,可以很好的體驗到食物本身的味道,如果此時就開始吃鹽,以後養成“重口味”可不是什麼好事。

寶寶多大可以吃肉?營養師:再不讓他吃,營養真的跟不上了!

肉類最好現吃現買,寶寶的輔食一次不要做太多,有時間現做的話最好。雖然吃肉對寶寶很重要,但家長也不能顧此失彼,還要注意搭配新鮮蔬菜和水果,這樣才能促進寶寶對營養的吸收,保證營養均衡。


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