脂肪肝，這個詞對於我們來說已經不再陌生。過去五六十歲的大叔才生的病，現在幾乎成為職場標配，剛畢業沒幾年，很多年輕人經過體檢時發現輕度脂肪肝已經成為常態。由於肝臟沒有疼痛神經，所以這個病不痛不癢，很多人不把輕度、中度當回事，照吃照喝，時間久了，到了無法挽回的地步！今天，小編就來為大家一下怎樣通過中醫的調理方法，趕走脂肪肝！
脂肪肝表現
1.食慾不振、乏力、肝區悶脹不適或疼痛
為肝病患者常有的症狀，患者若出現食慾不振、乏力、厭油、腹脹、肝區隱痛等，排除感冒、急性胃炎以及其他肝病，均應懷疑患脂肪肝的可能。
2.噁心嘔吐
脂肪肝若伴有肝功能損害，可伴有噁心欲嘔、厭油、上腹脹等消化道症狀。
3.肝臟腫大
約90%脂肪肝患者的肝臟可捫及，30%輕度肝腫大，如肝臟貯脂佔肝重的40%以上時，可有明顯肝大，但為無痛性。肝臟雖腫大，而其形態依然保持正常。若檢查肝臟時其質地正常，或稍覺柔軟，並且表面平滑且無觸痛，便應考慮到脂肪肝的可能性。但因為脂肪肝其質地較柔軟，所以雖然腫大而在腹壁下觸診往往難以觸及。
4.內分泌失調
肝臟為許多內分泌激素代謝滅活場所，脂肪肝時，男性患者可能有乳房發育、睪丸萎縮、陽痿，女性患者可有月經過多、閉經、體重減輕或增加等表現。
5.維生素缺乏症
脂肪肝時由於脂肪堆積合併飲食中維生素缺乏，患者易出現多種維生素缺乏症。臨床可見周圍神經炎、舌炎、口角炎、皮幹瘀斑、角化過度等。
6.黃疸
脂肪肝時黃疸類型常為肝細胞性，該型黃疸常伴有乏力、倦怠、食慾不振等症狀。有臨床資料顯示，脂肪肝患者僅少數出現輕度黃疸。肝內脂肪被清除後黃疸即消退。
喝對這1杯水，“脂肪”很快能消失，遠離肝病！
銀杏葉茶
組成：銀杏葉5克
製法：將銀杏葉洗淨切碎，沸水悶泡30分鐘即可。
用法：每日1劑，代茶飲。
功效與作用：降脂化濁，清熱解毒。適用於脂肪肝。
當歸鬱金楂橘飲
組成：山楂50克，當歸35克，鬱金35克，陳皮12克，紅花10克
製法：將上藥以水煎煮，取藥汁。
用法：每日1劑，分2次服。
功效與作用：降脂解毒。對脂肪肝有一定輔助療效。
降脂疏肝飲
組成：絞股藍30克，白朮15克，丹參15克，山楂15克，枸杞子12克，葛根10克，鬱金10克，積殼10克，澤瀉10克
製法：將上藥以水煎煮，取藥汁。
用法：每日1劑，分2次服。
功效與作用：疏肝健脾，化痰通絡。對脂肪肝有一定輔助療效。
脂肪肝食療
金錢草砂仁魚
組成：金錢草60克，車前草60克，砂仁10克，鯉魚1條，鹽適量，生薑適量
製法：將鯉魚去鱗、鰓及內臟，同前三味藥加水同煮，魚熟後加鹽、生薑調味。
用法：佐餐食用。
功效與作用：養陰潤燥，去脂降壓。適用於脂肪肝。
脂肪肝預防
1.合理飲食
飲食多加註意：控制高能量、高糖、高脂肪飲食可以有效預防脂肪肝。適當減少食量，特別是減少脂肪和糖類的攝入，多食豆製品和含有B族維生素的食物。調整飲食結構，提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。從飲食上做到有效的預防脂肪肝的發生。
2.適當運動
每天堅持體育鍛煉，可視自己體質選擇適宜的運動項目。從小運動量開始，循序漸進，逐步達到適當的運動量。運動能減輕肝臟的損害並改善肝功能，有利於肝臟各種功能的正常發揮、脂肪代謝的正常進行。
3.禁忌飲酒
飲酒過量者要堅決戒酒，避免酒精對肝臟進一步損害。
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