一直以來，乙肝能不能治癒，是乙肝患者中，經常議論的話題。同樣，乙肝攜帶怎麼樣才能不發病，是乙肝攜帶者們經常討論的話題。
我們大家都知道，在轉氨酶升高、B超提示有明顯的肝損傷的時候，才能說明，這時候已經成為乙肝患者。那麼乙肝患者在日常生活中如何才能“轉危為安”呢？
老中醫說：乙肝患者，堅持3個“小習慣”，肝病“轉危為安”！
1、常喝護肝茶
患上乙肝之後，需要注意飲食安全衛生，在日常生活中應該多吃一些養肝護肝類的食物，據李時珍的《本草綱目》中記載：蒲須芝是“補五臟虛勞羸瘦”，有很好的滋陰生精、護肝利膽作用，富含多糖和皂苷有助於清潔肝臟，修復受損細胞，常搭配枸杞一起使用可以降低血清谷丙轉氨酶，還能抑制肝細胞的脂肪沉澱，促進肝細胞再生。
2、保持足夠的睡眠
經常熬夜或者入睡過晚，容易導致肝臟解毒能力降低，影響肝臟功能，對乙肝的治療不利。想要養肝護肝，需要制定作息計劃，提高睡眠質量，肝臟功能才會慢慢好轉。
3、改變不良生活方式
不良的生活方式是會導致癌症的發生，比如：長期疲勞、過度飲酒以及易怒等都會對肝臟造成很大的傷害，所以在日常生活中我們要儘量做到少生氣，學會舒展心情。
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