爱吃“皮蛋”的注意了!一道嫩滑香辣的“日本豆腐伴皮蛋”出炉了

很多朋友爱吃皮蛋,平时吃的比较多的作法是凉拌皮蛋,擂辣椒皮蛋茄子,皮蛋瘦肉粥,今天渔民要给大家介绍的是“日本豆腐伴皮蛋”,皮蛋口感Q弹,蛋心湿润诱人,日本豆腐嫩滑爽口,配上香辣的新鲜肉酱,吃起来的时候不禁让人觉得人生太美好!

下面介绍“日本豆腐菇皮蛋”的作法——简单易学:

主料:皮蛋4~5颗,日本豆腐4支,金针菇少许,将金针菇切碎

配料:新鲜肉沫(最好是3分肥,7分瘦),姜沫,蒜沫,葱花,辣椒粉(或者新鲜辣椒切成米),剁椒,耗油,生抽 or 蒸鱼鼓油

爱吃“皮蛋”的注意了!一道嫩滑香辣的“日本豆腐伴皮蛋”出炉了

爱吃“皮蛋”的注意了!一道嫩滑香辣的“日本豆腐伴皮蛋”出炉了

爱吃“皮蛋”的注意了!一道嫩滑香辣的“日本豆腐伴皮蛋”出炉了

第一步:将日本豆腐切成大小均匀的小段,平摆碗底,可放微波炉或者上蒸锅蒸3至五分钟,将水沥干;

第二步:皮蛋均匀切块,叠在日本豆腐上面;

第三步:淋汁,汁为生抽或者蒸鱼鼓油都可以 (汤勺1.5勺)

爱吃“皮蛋”的注意了!一道嫩滑香辣的“日本豆腐伴皮蛋”出炉了

第二步:热锅下油,将肉沫炒香,放入姜米,蒜米,金针菇,辣椒粉,剁辣椒,耗油,翻炒均匀,爆香后铺在皮蛋上面,撒上葱花;

爱吃“皮蛋”的注意了!一道嫩滑香辣的“日本豆腐伴皮蛋”出炉了

最后,美味可口的日本豆腐伴皮蛋就做好了!

爱吃“皮蛋”的注意了!一道嫩滑香辣的“日本豆腐伴皮蛋”出炉了

小贴士:

好的皮蛋,其蛋白是暗褐色的透明体,具有一定的韧性,而污染的呈浅绿色,韧性差,易松散,这样的皮蛋不要吃;

皮蛋虽然营养丰富,味道鲜美,但是其碱性过大,故不宜多吃,建议在食用时,加点陈醋,醋能杀菌,又能中和一部分碱性,吃起来也更有味;

巧切皮蛋和日本豆腐:准备一碗凉白开,将刀沾水后切皮蛋,可以将皮蛋切得很干净,边缘清晰。而日本豆腐则要从袋子中间切开,然后从尾部轻轻挤出再切段;

具中医所说,皮蛋有润喉、去热、醒酒、去大肠火、治泻痢等功效。


分享到:


相關文章: