很多朋友愛吃皮蛋,平時吃的比較多的作法是涼拌皮蛋,擂辣椒皮蛋茄子,皮蛋瘦肉粥,今天漁民要給大家介紹的是“日本豆腐伴皮蛋”,皮蛋口感Q彈,蛋心溼潤誘人,日本豆腐嫩滑爽口,配上香辣的新鮮肉醬,吃起來的時候不禁讓人覺得人生太美好!
下面介紹“日本豆腐菇皮蛋”的作法——簡單易學:
主料:皮蛋4~5顆,日本豆腐4支,金針菇少許,將金針菇切碎
配料:新鮮肉沫(最好是3分肥,7分瘦),姜沫,蒜沫,蔥花,辣椒粉(或者新鮮辣椒切成米),剁椒,耗油,生抽 or 蒸魚鼓油
第一步:將日本豆腐切成大小均勻的小段,平擺碗底,可放微波爐或者上蒸鍋蒸3至五分鐘,將水瀝乾;
第二步:皮蛋均勻切塊,疊在日本豆腐上面;
第三步:淋汁,汁為生抽或者蒸魚鼓油都可以 (湯勺1.5勺)
第二步:熱鍋下油,將肉沫炒香,放入姜米,蒜米,金針菇,辣椒粉,剁辣椒,耗油,翻炒均勻,爆香後鋪在皮蛋上面,撒上蔥花;
最後,美味可口的日本豆腐伴皮蛋就做好了!
小貼士:
好的皮蛋,其蛋白是暗褐色的透明體,具有一定的韌性,而汙染的呈淺綠色,韌性差,易鬆散,這樣的皮蛋不要吃;
皮蛋雖然營養豐富,味道鮮美,但是其鹼性過大,故不宜多吃,建議在食用時,加點陳醋,醋能殺菌,又能中和一部分鹼性,吃起來也更有味;
巧切皮蛋和日本豆腐:準備一碗涼白開,將刀沾水後切皮蛋,可以將皮蛋切得很乾淨,邊緣清晰。而日本豆腐則要從袋子中間切開,然後從尾部輕輕擠出再切段;
具中醫所說,皮蛋有潤喉、去熱、醒酒、去大腸火、治瀉痢等功效。
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