多吃水果對寶寶好,但是這些水果一定要適量,特別是在夏季

現在一到夏天,天氣很熱,大家都想喜歡吃一些比較涼爽的水果,既可以解渴又可以防止生病。都覺得非常好,然後自己在吃的時候也會給自己的孩子也多吃一點,但是小孩子是不能吃太多水果的,尤其是夏天時候的西瓜。一個成人吃一個西瓜是沒有問題的,所以很多家長認為在夏天給孩子吃多少西瓜都沒事兒,其實這就是錯了。西瓜這個水果不能吃太多,吃多了對寶寶的消化有影響,因為寶寶自身的消化系統還不是很發達,所以吃多了西瓜以後輕則是鬧肚子重,則就可能影響身體健康,誘發腸胃炎等疾病。

多吃水果對寶寶好,但是這些水果一定要適量,特別是在夏季

上面只是舉了一個西瓜的例子,其實在夏天還是有很多水果孩子不能多吃的,比如在夏天吃荔枝。荔枝雖然是甜的,小孩兒會比較喜歡吃,但是荔枝吃的過了頭就會把血糖降下來,因為荔枝本身就有降低血糖的作用。吃荔枝的時候最好辦一些糖水或者是糖果,這樣起碼不會把血糖降的太嚴重,這算是比較實用的經驗了。

多吃水果對寶寶好,但是這些水果一定要適量,特別是在夏季

還比如夏天的菠蘿也是不能多吃的,菠蘿雖然吃起來爽口,酸甜,但是菠蘿裡有很多導致過敏的成分,小孩兒體質容易過敏,所以最好少吃菠蘿。我的表弟就曾因為吃菠蘿吃多了,然後身上就起了紅疹,那其實就是過敏了,所以說菠蘿應該給大一點的小朋友吃,小寶寶的話是十分不建議吃的。即使是大一點的寶寶在吃菠蘿時,最好也用水泡一下,再撒一點鹽,大概泡上十分鐘,然後在把菠蘿切成小塊兒慢慢兒的吃掉它。

多吃水果對寶寶好,但是這些水果一定要適量,特別是在夏季

再說一種水果,那就是芒果。芒果大概和菠蘿有些相似,都是含有很多致命元素在裡邊的。芒果也是比較容易引起過敏的水果,它裡面有一些過敏性蛋白,會對人體的皮膚粘膜產生一定的刺激,然後就會引起一些過敏,因為寶寶自身的免疫力還沒有達到成人那般強。如果芒果汁出現在寶寶的嘴上,那就有可能引起潰爛,所以說還應該避免吃這些容易致敏的水果吧。

多吃水果對寶寶好,但是這些水果一定要適量,特別是在夏季

以上這些水果是幾種比較常見的吃多了對寶寶不好的水果,可能不止是這些,所以還需要家長更加留意一點,在夏天吃水果很正常,但是一定要切記不能吃太多。


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