攝影與四季淺談之[春三月]
秋天，一年四季的第三季，由夏季到冬季的過渡季。
從立秋到立冬期間，氣候逐漸下降，秋高氣爽，天高雲淡，西風居多，古人稱西風為“剛風”，是萬物成熟的季節。所以秋天是金色的、成熟的、清冷的、蕭瑟的、淒涼的，憂愁的，詩意的是需要收斂以及控制自己情感的時節。
《黃帝內經》曰：秋三月，此謂容平。天氣以急，地氣以明。早臥早起，與雞俱興。使志安寧，以緩秋刑。收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也。逆之則傷肺，冬為飧洩，奉藏者少。
意思是：農曆的秋季7、8和9月，是萬物成熟收穫的時令，自然景象因萬物成熟而平定收斂。此時天氣勁急，地氣清明。為適應這一時令，人應該早睡早起，以保持神志的安定寧靜，緩和秋季肅殺之氣對人體的傷害。收斂自己的心緒，控制自己的感情，不使神志外馳，以保持肺氣的平和勻整。若違逆了秋氣收斂，便會傷及肺臟，到冬天使陽氣當藏而不能藏，便會發生陽虛腹瀉之症。
七月又稱孟秋、蘭月、首秋
盈盈一河，遙遙兩星
世間惦念，咫尺天涯
女子在這一天夜裡
豆蔻年華，賞月乞巧
將如針線般細膩的心思
遙寄在這清淺河漢之中
七月，屬於初生的情愫
八月又稱仲秋、桂月、南宮
人間清寒，桂花初開
暗香疏疏滿院
一段暗香一段思
平湖落明月
中秋滿相思
銀光盪漾，悠悠嫋嫋
山中明月光
帶我回故鄉
九月又稱季秋、菊月、暮商
一片疏籬，一抹菊香
一望南山，人間重陽
九月清秋季節
到處都是清寒的詩意
露如珍珠，月似翡翠
茱萸便地，故人不回
在秋季風光攝影中也我們應該順應秋天的氣象，結合不同的場景以及光線條件表達秋天的神韻------“收”。
秋季的可可托海
秋季的可可托海
秋季的川藏南線
秋季的四姑娘山
秋季的巴音布魯克
秋季的納木錯湖
秋天是個詩意的季節，萬物飄零卻格外絢爛。
秋風蕭瑟，秋雨淒涼。在秋三月裡，花木凋零草枯葉落，有些人對這些變化極為敏感，易導致觸景生情，引起愁緒產生淒涼苦悶之感，誘發消極情緒和灰色心理。
當然，秋風秋雨易使人憂愁，並不完全是審美和心理方面的原因，也有著一定的生理原因。因為大腦底部的松果體，能分泌褪黑激素，它能誘人睡眠，使人意志消沉，抑鬱不歡。
夏日，由於陽光充足，這種褪黑激素分泌較少。入秋以後，日照時間減少，強度減弱，這種激素分泌增多，情緒自然就易低沉消極，精神也容易萎靡不振。
此外，在低溫條件下，人的新陳代謝和生理機能處於受抑狀態，易導致內分泌功能紊亂，從而進一步導致情緒低落，注意力不集中，甚至出現心慌心悸，失眠多夢等症狀。
所以秋天是寂寞的、孤獨的、思念的、懷舊的、憂愁的、也是思緒萬千賦有詩意的季節。
秋天色彩豐富、光線透徹，非常適合拍攝。在戶外拍攝秋天的人像創作中，儘量選擇能夠體現出季節特色的場景。注意場景環境光的氛圍與被攝人物的情緒相一致，才能獲得更為理想的人像作品。在這個秋高氣爽的季節，帶上相機去秋拍吧！
冰界攝影：張萬里
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