摄影与四季浅谈之[春三月]
秋天，一年四季的第三季，由夏季到冬季的过渡季。
从立秋到立冬期间，气候逐渐下降，秋高气爽，天高云淡，西风居多，古人称西风为“刚风”，是万物成熟的季节。所以秋天是金色的、成熟的、清冷的、萧瑟的、凄凉的，忧愁的，诗意的是需要收敛以及控制自己情感的时节。
《黄帝内经》曰：秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡俱兴。使志安宁，以缓秋刑。收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。
意思是：农历的秋季7、8和9月，是万物成熟收获的时令，自然景象因万物成熟而平定收敛。此时天气劲急，地气清明。为适应这一时令，人应该早睡早起，以保持神志的安定宁静，缓和秋季肃杀之气对人体的伤害。收敛自己的心绪，控制自己的感情，不使神志外驰，以保持肺气的平和匀整。若违逆了秋气收敛，便会伤及肺脏，到冬天使阳气当藏而不能藏，便会发生阳虚腹泻之症。
七月又称孟秋、兰月、首秋
盈盈一河，遥遥两星
世间惦念，咫尺天涯
女子在这一天夜里
豆蔻年华，赏月乞巧
将如针线般细腻的心思
遥寄在这清浅河汉之中
七月，属于初生的情愫
八月又称仲秋、桂月、南宫
人间清寒，桂花初开
暗香疏疏满院
一段暗香一段思
平湖落明月
中秋满相思
银光荡漾，悠悠袅袅
山中明月光
带我回故乡
九月又称季秋、菊月、暮商
一片疏篱，一抹菊香
一望南山，人间重阳
九月清秋季节
到处都是清寒的诗意
露如珍珠，月似翡翠
茱萸便地，故人不回
在秋季风光摄影中也我们应该顺应秋天的气象，结合不同的场景以及光线条件表达秋天的神韵------“收”。
秋季的可可托海
秋季的可可托海
秋季的川藏南线
秋季的四姑娘山
秋季的巴音布鲁克
秋季的纳木错湖
秋天是个诗意的季节，万物飘零却格外绚烂。
秋风萧瑟，秋雨凄凉。在秋三月里，花木凋零草枯叶落，有些人对这些变化极为敏感，易导致触景生情，引起愁绪产生凄凉苦闷之感，诱发消极情绪和灰色心理。
当然，秋风秋雨易使人忧愁，并不完全是审美和心理方面的原因，也有着一定的生理原因。因为大脑底部的松果体，能分泌褪黑激素，它能诱人睡眠，使人意志消沉，抑郁不欢。
夏日，由于阳光充足，这种褪黑激素分泌较少。入秋以后，日照时间减少，强度减弱，这种激素分泌增多，情绪自然就易低沉消极，精神也容易萎靡不振。
此外，在低温条件下，人的新陈代谢和生理机能处于受抑状态，易导致内分泌功能紊乱，从而进一步导致情绪低落，注意力不集中，甚至出现心慌心悸，失眠多梦等症状。
所以秋天是寂寞的、孤独的、思念的、怀旧的、忧愁的、也是思绪万千赋有诗意的季节。
秋天色彩丰富、光线透彻，非常适合拍摄。在户外拍摄秋天的人像创作中，尽量选择能够体现出季节特色的场景。注意场景环境光的氛围与被摄人物的情绪相一致，才能获得更为理想的人像作品。在这个秋高气爽的季节，带上相机去秋拍吧！
冰界摄影：张万里
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