红枣相信小伙伴们都知道是一种非常美味，又富含丰富维生素美味食材，可以起到补血的作用。但小伙伴们，你们知道往红枣中加入什么煮粥喝，可以起到既补铁又补锌的作用吗？不知道的话不妨跟小编一起来看看呦，下面小编跟大家分享一款可以补血又补锌的美食，非常适合孩子食用，孩子常喝可以起到个子长高,大脑发育好的作用，小伙伴们一起来看看吧！
在制作美味红枣粥之前，首先准备一个苹果去掉苹果皮，切成小丁状。接着准备一小碗大米，清洗干净浸泡起来。然后准备一把红枣，去掉红枣核切碎备用。
下面准备一个干净的砂锅，往砂锅中倒入半锅清水，然后把苹果丁倒入锅中，接着再倒入浸泡好的大米，之后再把切好的红枣碎放入锅中，大火煮至大米软烂即可，简单美味的红枣苹果粥就制作完成了。
温馨提示:大米一定要提前浸泡五个小时，这样在熬粥时非常的简单方便又节约火或电。
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