咖啡已經流入中國多年，幾乎佔據了中國茶葉市場份額的四分之一。原因是咖啡具有清新的效果，已經成為高貴的代名詞，特別是對年輕人而言。我們都知道星巴克和麥當勞等一杯差不多30元左右。此外，最好的咖啡豆和咖啡機並不便宜。普通消費如果每天都喝對於消費經濟等還是有一定的壓力的，但好像也沒有對咖啡市場有所影響。因為市場上還有一種叫做速溶咖啡的咖啡，現如今已經成為一種受歡迎的飲品。
小編本人就是這種速溶咖啡的忠實消費者，價格不貴，自我感覺的味道還可以，如果你讓我品嚐咖啡的品質，感覺是一樣的。平時在辦公室或者家裡都備有經常喝的咖啡，自身認為質量應該沒問題的。幾乎每天一包，差不多半個月，說句讓大家覺得稍微不雅觀的話，我覺得這兩天感覺上廁所咖啡的味道，這兩天都伴有耳鳴。突然我覺得我可以不再繼續喝下去了？哈哈，我可能已經被咖啡毒死了。
自己也開始重視起來，於是在網上搜了一下，咖啡是不能每天都喝的，更不能多喝了，因為咖啡主要由咖啡因組成，容易上癮，刺激神經中樞，擴張血管，是心跳加速，容易引起耳鳴。它也容易引起骨質疏鬆引起的鈣流失。此外，咖啡利尿，腎臟受不了多少，影響腎功能的調節，所以就可以很合理的解釋清楚為什麼覺得上廁所頻繁並且還有咖啡的味兒了。
另外，速溶咖啡含有大量的糖和非乳製品，過多會導致肥胖等相關疾病。我自己是已經喝了有半個月了，感覺確實有點肥胖了。為了避免進一步的脂肪增加，我必須得停停了，也可能因人而異嗎？
我想問下你們大家有沒有在整天喝著咖啡呢，尤其是高三的學生黨們和工作狂們，不過在高三那麼重要的階段裡，咖啡確實對我們的精神狀態有一定的提神效果，但是一定記得少喝哦！哈哈，不要貪杯~
來自不開掛的三哥 ，京東店鋪搜索：（漢光網絡）
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