夏天不能錯過的涼拌菜,開胃又下飯,每次都做一大碗,全能吃光
雞蛋大家每天都吃,它的營養僅次於母乳,它還含有人體必須的營養物質,如脂肪、蛋白質、卵 磷脂、維生素、鈣、鐵、鉀等,被稱為“理想的營養庫”。那這道涼拌雞蛋,夏天怎能錯過?我家每次都做一大碗,全能吃光。
先把雞蛋清洗乾淨。
然後鍋里加水,雞蛋冷水下鍋煮熟,水開後煮5分鐘就可以了。
煮好後撈出,過一下涼水
然後把雞蛋去皮。
然後把雞蛋切成小塊。
接下來調料汁:碗裡放入蒜末,青紅小米椒,再倒些醋,蒸魚豉油,鹽,白糖,香油,把它調勻。
料汁調好以後,澆在雞蛋上就可以了。這道美味的涼拌雞蛋就做好了。清香可口蒜香味十足,開胃又下飯
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