夏天不能错过的凉拌菜,开胃又下饭,每次都做一大碗,全能吃光
鸡蛋大家每天都吃,它的营养仅次于母乳,它还含有人体必须的营养物质,如脂肪、蛋白质、卵 磷脂、维生素、钙、铁、钾等,被称为“理想的营养库”。那这道凉拌鸡蛋,夏天怎能错过?我家每次都做一大碗,全能吃光。
先把鸡蛋清洗干净。
然后锅里加水,鸡蛋冷水下锅煮熟,水开后煮5分钟就可以了。
煮好后捞出,过一下凉水
然后把鸡蛋去皮。
然后把鸡蛋切成小块。
接下来调料汁:碗里放入蒜末,青红小米椒,再倒些醋,蒸鱼豉油,盐,白糖,香油,把它调匀。
料汁调好以后,浇在鸡蛋上就可以了。这道美味的凉拌鸡蛋就做好了。清香可口蒜香味十足,开胃又下饭
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