给老人和孩子吃一些粗粮是有好处的,红枣窝头松软可口、营养香甜

现在人们的生活条件好了,很少吃粗粮了,其实老人和孩子适当的吃一些粗粮的面食对身体健康还是有好处的。今天给大家介绍一个红枣窝头的做法,还不需要放发酵粉,再搭配上红枣,这样的窝头吃起来不但松软可口、营养香甜、还有着淡淡的枣香味。窝头里面放糯米粉,可以让窝头更好粘合,颜色更透亮,如果没有也可以不放。

给老人和孩子吃一些粗粮是有好处的,红枣窝头松软可口、营养香甜

所需要的食材:普通面粉80克、玉米面250克、糯米粉30克、纯牛奶、白糖、红枣适量

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红枣窝头的制作方法步骤:

1、首先把红枣都清洗干净后,再把红枣去核切碎。

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2、接着再将三种面粉混合在一起,慢慢的倒入适量的开水或煮开的纯牛奶,然后用筷子搅拌均匀。水一定要刚烧开的水,也可以把开水换成牛奶,也一定把牛奶煮开再加入。

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3、接着把切碎的红枣加入面粉里,如果喜欢甜口味的,可以再加一点白糖。

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4、再把三种面粉揉和成光滑的面团。

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5、拿一块适量的面团先揉圆,再用手指在面团上压一个洞,接下来再边转边捏,就这样把面团一个一个的都捏成窝头状,然后放在铺有蒸笼布的笼屉上,蒸笼布要提前弄湿拧干水分。

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6、接着把蒸锅内水烧开后,再放上红枣窝头开始蒸,用大火蒸15-20分钟左右。

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7、蒸好后关火,再焖3分钟后,红枣窝头就可以出锅了。

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