说到蜂蜜柠檬水，相信很多爱美的女性都对其有所了解。现如今，这种看似饮品，却被推送到减肥宝座上的产品，一直都很受大众的亲睐，主要是它确实对人体有一定帮助，但是也并非人们所形容的那么夸张。下面，笔者主要跟大家介绍蜂蜜与柠檬搭配以后，究竟会在人体内碰擦出什么样的火花儿？
一、润肠道，助力身体排毒
我们每天吃的食物，排出去的粪便，其实都是身体代谢所必需的，这个过程是不断进行着的，出了问题就会导致身体发生各种问题。那么，如何保障身体不出意外呢？其实很简单，但是也很难做到，那就是保证“进出有序”，也就是说无论怎么去吃，怎么去排，过程一定要是顺畅的，这就要求大家在平时要做好消化道的疏通工作。蜂蜜被称为“百草药”，足见其对于人体的帮助之大，对于润肠通便而言，蜂蜜也确实可以发挥不小的作用，经常饮用天然的蜂蜜，可以使人们在解大便的时候，明显会有改善的效果。而且，柠檬对于肠道的酸碱度也能够发挥一定的作用，进行二者“混搭”进入肠道，不仅可以对肠道进行清理，而且还可以对肠道的环境进行调控，这是非常有帮助的。
二、抗氧化，助力身体抗衰
身体的衰老是一个延续的过程，一分一秒都在进行，所以我们要做的就是，不让身体被氧化的如此之快，这样才能够保证青春常在。但是，身体经常时不时被这样或那样的因素所打击了，由此导致氧化的速度被提起来了，这样会使人老的更快，所以也会出现一些问题。那么，对于蜂蜜和柠檬，它们刚好在这方面具有很好的帮助，不仅可以抗氧化，而且还能够延缓氧化，所以不管是爱美也好，但是为了健康也罢，这都是非常重要的“保护伞”。蜂蜜里面含有天然的营养素，柠檬里面还有瓶中丰富的维生素，所以二者在抗氧化方面也会合作的天衣无缝。
三、促代谢，助力身体吸收
身体的健康与众多因素有关，不仅要吃的好，而且还要选择怎样去吃。比如说，吃的东西具有营养价值，但是不会被身体吸收，那也就等于白吃了。同样的道理，如果能够在食物与食物之间进行消化，或者直接使其帮助彼此促进身体吸收，那么这些问题就可以被很好地解决了。蜂蜜可以为人体提供所必需的营养和能量，而柠檬也是如此。它们结合起来不仅可以使身体不缺乏营养，还可以对于肠胃的营养吸收有十分重要的作用，特别是对于事物的消化，柠檬可以说功不可没。
四、平阴阳，保证精力充沛
身体的协调离不开外在、内在的通力合作，所以人要获得健康，不仅是外在的运动，而且内在的代谢、吸收也很重要。比如说，阴阳失调以后就很可能导致身体的代谢出问题，这样就会使得相应的营养吸收、排泄等跟着出问题。所以，在食物摄入的时候，如果可以兼顾这些问题的话，那么身体的阴阳平衡，也就不再是一个负面影响因素了。蜂蜜、柠檬也兼具这样的功能，所以经常使用可以促进阴阳调和。
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