「营养荟萃」听名字就知道,这道菜是一道营养菜。可作为营养实力菜的它,却偏要傲娇的兼顾颜值,你有考虑过鸡蛋灌饼的心情吗?在这篇推荐它最为合适不过了!
做起来吧~
|步|
|骤|
春笋2根|西兰花1颗|核桃100g|银杏100g|木耳3两|扇贝0.5斤
1.西兰花切块,春笋切斜刀片。
2.将扇贝烫熟,将肉取出。
3.锅内加水,先下入银杏,接着下入核桃仁。
4.水开后下入木耳、切丝的春笋和切块的西兰花,最后下入扇贝,捞出备用。
5.热锅起油,下入姜末,加水。
6.下入所有食材,加入适量水淀粉勾芡。
7.翻炒后捞出,大功告成。
|要|
|点|
海鲜焯嫩,千万不能老!如果你不想吃成海鲜干的话
行话讲,明汁亮芡——勾芡一定要包匀,出锅一定要明油!这一步直接关乎到这盘小营养的颜值哦~
END
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