現在生活中，有很大部分女人都患有不同程度的產後抑鬱症，生活過得很不是滋味。
最新數據表明，產後抑鬱症在中國的發病率高達15%，發病者輕則焦慮恐懼，重則傷害孩子、絕望自殺，想來令人心驚。
對於產後抑鬱，很多人卻不拿它當回事，甚至覺得這是矯情，往往在這種不理解中抑鬱症越來越嚴重，最終導致無數悲劇的發生。
看過很多全職媽媽都說過產後情況：
小莉說：“當我確定自己患上產後抑鬱是在生完孩子的兩個月後，我的奶水很少，孩子基本喝奶粉，她的身體也不是很好，經常生病，每次生病老公都會斥責我連個小孩都照顧不好，毫不顧及我的感受。婆婆對我也不好，更別提幫忙照顧小孩，那段時間皮膚粗糙暗黃，身材走樣，每天都渾渾噩噩，完全沒有活下去的念頭。有次買了安眠藥，磨成了粉末，放進奶瓶的時候，孩子大哭了起來，看著她可憐的樣子，我心都碎了，扔掉了安眠藥，抱著她母女倆哭成了一團”。
姍姍說：“一直以來，我的性格都很開朗，旁人看來是最不會得抑鬱症的人，但偏偏事與願違，在生完大寶的第二天，餵奶的時候和婆婆發生了爭執，大吵了一架，之後我變得抑鬱寡歡，經常緊張焦慮，感覺自己不成人樣。老公常年在外，家裡只有我和婆婆，但她特別不能理解我，總說我這是作，自己也生過幾個孩子，就沒像我這樣過，我常常因此懷疑自己，覺得自己真的沒用。家住在十樓，我常對著陽臺發呆，有時心中會有一種想跳下去的衝動，還好每次都忍住了。孩子一個月的時候，有天晚上實在太累，半夜被他吵醒，那一刻我真的很想掐死他，當我手伸過去的時候，我才意識到自己的恐怖。後來跟閨蜜說了這些，她帶我去看了心理醫生，才慢慢有所好轉，產後抑鬱真的不能忽視，不然是會出人命的”。
可可說：“坐月子的時候我幾乎沒睡好過，經常大半夜還要被孩子吵醒起來餵奶換尿布，有時望著孩子就會莫名其妙地流眼淚。我變得暴躁不安，常常因為一些小事就和老公大吵大鬧。我跟他說我可能得了抑鬱症，他卻說，得了吧，你是太矯情了，好吃好住的，我對你也不差，有什麼好抑鬱的。那段時間我有苦無處訴，什麼都得自己忍受著，我都不知道自己是怎麼熬過來的，老公現在叫我生二胎，我打死也不願意了”。
幾天前網上一個女教師追打婆婆的視頻，視頻中女教師與婆婆爭吵不斷，不顧他人阻攔扇婆婆的耳光，還追打老人，引起了一番熱議。
校方發表聲明，涉事教師患有產後抑鬱症，正接受心理治療和批評。其丈夫表示妻子在懷孕期間便患有抑鬱症，婆媳關係一直都很緊張，那天被婆婆罵了爹孃，才導致妻子失控動手打人，而現在妻子正處於精神崩潰狀態。
令人意外的是，網友們紛紛表示很理解女教師。我想，不是忍無可忍，誰會動手，動手打人固然有錯，但婆婆明知兒媳有產後抑鬱症，還咄咄逼人罵爹罵娘，這樣的婆婆好不到哪裡去，同為母親，做不到關心，起碼不要火上澆油。追溯這起事件，不難發現產後抑鬱才是真正的幕後黑手。
多少寶媽忍受十級劇痛，逃過了生娃的鬼門關，卻沒能挺過產後抑鬱這一關。產後抑鬱症，真的不容忽視，由它引發的慘劇已經數不勝數。
也是今年的六月份，四川一名20多歲的寶媽因產後抑鬱，留下一封遺書後帶著出生10天的孩子離家出走，連同嬰兒一起溺亡在江裡。
去年的九月份，濟南一名28歲的二胎媽媽由於患有產後抑鬱，趁丈夫不在家的時候，給九個月大的女兒餵了農藥，自己也喝了藥自殺，被鄰居發現時已經雙雙斃命。
每一個慘劇都觸目驚心，產後抑鬱摧毀一個女人、一個家庭，真的很容易，可很多不能感同身受的人卻經常忽視，甚至對此冷言冷語：
不就是生個孩子嘛，至於抑鬱嗎？什麼產後抑鬱，就是你矯情。誰沒生過孩子，就你這麼作。帶個娃而已，至於這麼累嗎？
而這往往成了壓死駱駝的最後一根稻草。
作為寶媽的家人，能做的事情有很多：多關心寶媽的身體和心理變化，多多溝通交流，多理解包容，減少她的心理負擔；主動幫她分擔一些家務，幫忙帶孩子，讓她騰出自己的時間做自己想做的事情；不要斥責寶媽，多多聆聽她的感受，鼓勵她去尋求醫生的幫助，做她最有力的後盾。
沒有人天生就會做父母，還請學會正視產後抑鬱，從鬼門關走一遭已經很不容易了。
願每個媽媽都被溫柔對待，累了，就歇一歇。
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