孕媽在孕期的時候，一定要特別注意自己的身體健康。還有就是到了孕晚期之後，肚子會變得越來越大，行動也會越不方便，發生意外的概率也會增加很多，因此一定要格外當心。而在孕晚期時，除了肚子會變大之外，身體也會發生一些其他的變化。如果孕媽發現自己的身體出現了以下幾種情況，就一定要小心了。
小腿抽筋
在孕晚期的時候，由於肚中胎兒的體積變得越來越大，無疑會給孕媽的雙腳和雙腿施加很大的壓力。特別是一些孕媽平常又不喜歡經常坐下，所以站的時間長了，小腿處就會抽筋。當然受力只是導致孕媽腿抽筋的一個因素，還有一個原因就是鈣質的缺乏，因為被胎兒給吸收了一部分。建議孕媽們可以買些鈣片，或者是經常用熱水泡泡腳，緩解一下腿部的壓力。
失眠
很多孕媽在孕晚期時，都會出現睡眠不好的問題，有些甚至還會整夜整夜的失眠。原因有兩個，一是肚中的胎兒壓迫著孕媽，以至於入睡困難，二是在孕晚期時，有些孕媽就會心煩氣亂，睡不好覺。但在孕期，是不能夠吃安眠藥的，所以最好的方法就是白天儘量多睡會，或者是在睡覺前，用熱水泡一泡腳，也能起到助眠的作用，有一點需要注意的是，水的溫度不要太低，這樣就起不到泡腳的作用了。
羊水破
最後一個就比較危險了，一般處在孕晚期的孕媽，會發生羊水突然破裂的情況。如果出現這種情況，一定要立刻平躺，不要再走動了，然後把臀部抬高，讓家人趕緊把自己送去醫院，順便再拿上一些寶寶的小衣服，和孕媽的換洗衣物，以防寶寶出生後沒衣服穿。
文章的最後，希望各位孕媽在孕晚期時，也要保證自己有一個好心態，這樣才利於更好的安胎。如果出現了上述的這幾個問題，也希望孕媽不要慌張，能自己解決的就靠自己，不行的話就去醫院諮詢專業的意見。
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