從孕期34周開始就可以使用，這款會陰按摩油能幫助增加會陰彈性，防止側切撕裂，每週3-4次，每次照著說明書按摩10分鐘～真的特別有效果，我介紹了很多身邊的小姐妹使用，得到的反饋都特別好
【茉莉花苞茶+覆盆子茶】
孕36周後我每天要喝茉莉花苞茶+覆盆子茶，據說能幫助軟化宮頸，促進順產～準媽媽可以備著喝～
【每天走1萬步】
孕晚期我會堅持每天走1萬步增強體力，不要爬樓梯哦，爬樓梯會讓膝蓋負重太累，建議散步即可～這樣產程長也有體力應對。
【拉瑪澤呼吸法】
憑藉著拉瑪澤呼吸法，讓我整個順產都特別順利，一有宮縮就跟著呼吸，這樣也不會特別疼，整個人也會覺得很有準備特別放鬆。
最後期待大家的寶寶順利誕生，當媽媽就是不停的闖關期待你們用了我推薦的方法能超級順利！
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