有一種問候叫：今天你吃秋葵了嗎？傳說中包治百病的秋葵真的那麼神奇嗎？
近幾年，網上瘋傳了很多很多的網紅食品，尤其是秋葵，不管是在飯店裡，還是在網上，都被做成了各種各樣的美食，在網上銷售的，一般都是秋葵幹？那麼為什麼那麼多人追捧出軌呢？還不是因為網上瘋傳的，它的功效，，具有一定的減肥功效，防癌功效。我覺得好像，減肥談不上，抗癌談不上，防老抗衰，應該更談不上吧。
有一種問候叫：今天你吃秋葵了嗎？傳說中包治百病的秋葵真的那麼神奇嗎？
葵原產於非洲，近幾年才在我國流行起來，被我國廣泛的種植，因為其售價比較高，所以我國農民，都爭先恐後的種植秋葵。 傳說中的秋葵具有補腎的功效，但是對腎病是沒有任何效果的，只是增強腎功能，長期服用，而且服用得當才會有這樣的效果，不是吃一次兩次就能見效的，對於補腎，好多食材都有這樣的效果，比如黑豆、枸杞、大棗、等等，都具有養腎的效果。
有一種問候叫：今天你吃秋葵了嗎？傳說中包治百病的秋葵真的那麼神奇嗎？
我們經常在飯店裡面翻秋葵的牌子，秋葵在飯店的做法一般都是涼拌，焯水後放一些麻醬或者醬汁涼拌，在吃的時候會有咯吱咯吱的聲音，因為秋葵中有很多的籽，就好像咬魚籽的感覺，裡面的籽有拉絲的感覺，被人認為是膠原蛋白，因為補充膠原蛋白，會使肌膚水潤，較少皺紋，所以被多數人追捧，說是抗老神器，其實秋葵中的膠原蛋白並沒有那麼多。
有一種問候叫：今天你吃秋葵了嗎？傳說中包治百病的秋葵真的那麼神奇嗎？
還有說常吃秋葵具有降三高的效果，其實很多的食材都有降三高的效果，比如茶葉、黃瓜、西紅柿、南瓜、茄子等，只要食物中含有豐富的維生素，脂肪含量低，膳食纖維高的食物都具有這種效果，尤其是南瓜，南瓜中含有一種成分可以有效的防止糖分的吸收。比秋葵要強的多。
有一種問候叫：今天你吃秋葵了嗎？傳說中包治百病的秋葵真的那麼神奇嗎？
秋葵還被傳說對內分泌有一定的調節性，能夠對更年期，內分泌紊亂的具有一定的保健作用，凡是果蔬中大都具有這樣的效果，內分泌紊亂也不一定是吃壞的，可能是和環境，壓力，生活，心情多方面原因，導致的，所以調節內分泌還是從自身找原因，從根上找，生活習慣調節好，把心情和狀態調整好，內分泌就正常了。
不管秋葵是不是傳說中的那麼神奇，還是應該理性對待，畢竟秋葵不是藥材，不是得秋葵就可以包治百病，也不是每天吃秋葵就能讓身體變得強壯，長生不老，秋葵就是一種營養豐富的蔬菜，但是它不能替代肉類，也不能替代其他的果蔬，每天只吃秋葵，不吃主食和肉類是無法做到營養均衡的，也起不到防老抗衰的效果，要想健康，還是要營養均衡，合理膳食，保證充足的睡眠和好的心情，這樣才是健康的，想不健康都很難！
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