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真正學好合理的DIY，確實可以做到既省錢又能收穫很好的護膚效果。但是我是
不贊同使用薑片、青瓜這些來敷臉的。泛泛而談，一般廚房來源的護膚DIY可以做到柔膚、保溼、抗炎類的效果，但是對於祛斑、美白、抗皺這樣需要高濃度功效成分的皮膚問題都極難實現。
儘管生薑有一定的抗菌、抗氧化功效，但是直接用在皮膚上我更擔心的是它的副作用。且不說生薑片可能會導致皮膚過敏和皮膚/眼睛的刺激反應，就其祛斑效果也真的沒什麼理論根據。想安全護膚DIY，一定要通過好好學習才能做好有利於皮膚，迴避皮膚傷害。
但是“薑黃”跟我們的生薑還不是一回事兒。薑黃還真的有一定的美白抗衰、促進癒合、防疤抗疤的功效，但是也是需要提取物（濃縮後）才能達到。再說，美白皮膚常需要多種成分的配合，單獨的一個成分，對於美白的效果都不盡理想。氫醌應該是被證實了單一成分就可能達到有效的去色素美白消斑的成分，但是考慮到它的刺激性非常大，而且對一些皮膚色素問題可能會導致“花臉”現象，加上越來越多的人認為它對健康有影響，近年來還是比較受冷落的成分。扯遠了，總之，在達到護膚功效的同時，一定要注意避免傷害皮膚，否則得不償失。
Dr傑尼科學護膚
生薑是大家很熟悉、經常食用的一種調味增香的調味品，它在中醫藥學裡具有發散、止嘔、止咳等功效。還有一種說法，生薑片貼臉可以祛斑，這是真的嗎?答案是肯定的。
實踐證明，生薑確實對我們的肌膚有美容的功效，具體要怎麼用生薑才能對我們的肌膚起到祛斑美白的效果呢?
1、生薑擦臉祛斑。將生薑對半切開，儘量使生薑的內部面積外露的大一點。注意生薑溫度不能太高，防止燙傷，每天2-3次，堅持擦拭臉上斑點地方，有祛斑、嫩膚雙功效。
2、生薑片祛斑印。每天晚上洗完臉抹上保溼液和眼霜後，切兩片生薑片，貼在有斑印的地方，然後平躺在床上，用手按住，讓生薑片緊貼皮膚，敷大概15到20分鐘，會覺得臉上熱熱辣辣的，這個是正常的。敷完後用紙巾輕擦敷過的地方，不用洗臉就可以睡覺，只要堅持就會有好的效果。這是因為，生薑中含有多種活性成分，可以修復色素沉著，改善粗糙肌膚表層。但並非適合任何膚質，這需要根據自己的肌膚情況運用。如果有出現紅腫、瘙癢等過敏景象，要立刻停止使用。
3、生薑蜂蜜祛斑。生薑蜂蜜水的製作方法很簡單，用適量的新鮮生薑2到3片。放到一杯開水中浸泡5至10分鐘，隨後撈出薑片，等到水溫降到40度左右，就可以加入適量的蜂蜜了，這樣一杯生薑蜂蜜水就做好了。堅持每天一杯，淡斑消斑效果顯著，對於老年斑也效果不俗。
4、用生薑祛斑面膜。
準備材料：姜一塊、面膜紙一張。將生薑放入榨汁機中榨汁，然後再用乾淨的紗布過濾掉姜中的渣滓，之後再用微波爐稍微加熱薑汁，這裡值得注意的是，薑汁的溫度不宜過高，避免燙傷皮膚。最後將面膜紙浸泡在薑汁水中，待面膜紙浸滿薑汁水後，再敷在臉部，剛敷到臉部的時候，臉部會有微辣的疼痛感(敏感肌慎用)，10分鐘後用清水洗淨即可。
綜上所述，可供參考。因個人體質不同，生薑祛斑的方法，建議最好在醫生指導下使用。
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家庭醫生在線
生薑中含有豐富的維生素E, 所以抗氧化效果較好，能防止體內色素的沉澱，對面部色斑有一定的抑制作用。如果對生薑有過敏或不適，請不要使用以下方法。
具體祛斑美顏方法：將生薑洗乾淨，切成2毫米的薄片，然後敷在有色斑的位置，每隔10分鐘左右，將生薑片取下再換上新的，換2~3次。一週大約1~2次。
或用生薑片擦揉色斑處，一週2次。
生薑中富含有多種元素的活性成分，可以起到改善皮膚表層粗糙度，起到修復皮膚雀斑痘印作用。配上蜂蜜食用更是養顏、抗衰老。
具體祛斑修復方法：將生薑洗乾淨，切成細薑絲，越細越好，用白糖或紅糖醃製2天，然後再泡在蜂蜜瓶中20天左右，食用時用開水沖服即可。堅持食用一段時間你的肌膚一定會有可觀的改善。
生薑中含有特殊的薑辣素，薑辣素減弱體內自由基的形成，所以生薑中的薑辣素可以減少皮膚的老化。對皮膚色斑的形成有一定的阻止作用。
具體祛斑修復方法：將生薑切成薄片，放入煮沸的開水中，浸泡10~15分鐘，待涼到70度左右時，加入適量的蜂蜜調製均勻。每天堅持食用一杯，長期食用有明顯的祛斑美顏作用。
既然生薑含有的維生素E,是去雀斑的好幫手，我們可以自制洗面奶和麵膜，直接用於皮膚上，更能起到好的祛斑療效。
具體祛斑修復方法：將生薑洗乾淨，炸成薑汁，洗臉時將薑汁滴在洗面乳中，與洗面乳一起使用，堅持一段時間會有很好的祛斑作用。也可以將薑汁放在自制的面膜中，與面膜一起敷在臉上。效果也不錯。
生薑含有諸多的輔助祛斑營養成分，每天飲食中多加註意添加姜佐料，也是很好的方法。具體操作方法：每次做蛋湯時，將生薑洗淨，切成碎丁，做蛋湯時放在裡面，長期飲用也會起到相當的祛斑療效，還有一定的滋補作用。還有煮肉和做其它菜餚時，放上適量的姜塊或薑片，長期也能達到其效果。
生薑，中醫早已將它視為藥材，在諸多藥方中起到配伍的作用，它可以起到暖胃，薄食、推陳出新的作用。在痛經、煩躁、腰痠中，薑湯能起到很好的作用。同時也起到改善肌膚祛斑的作用。
具體操作方法：將生薑30克洗乾淨，切成薑片或薑絲，放在水中熬製10分鐘，關火，加入紅糖攪拌均勻，稍涼時飲1中碗。痛經時，可多飲。祛斑要長期適量少飲即可（約每天一小碗）。
用生薑片敷在臉上有效果的，不過要持之以恆,短期內效果是不大的.
意見建議：
1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。
2.用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
3.每天喝一杯西紅柿汁或常食用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5.將鮮明蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。
6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用………
緣沉阿妹
沒有科學依據！
一、生薑中含有豐富的維生素E，具有抗氧化的功效，一定程度上能夠阻斷黑色素的形成，預防色斑和老化。對於已經形成的色素斑點，效果不大。這是因為生薑片敷臉這種祛斑小偏方，只能作用在淺表層，對於深層色素顆粒無效。
另外一點，生薑片中含有薑辣素，其是一種刺激性很強的物質，長時間貼敷在臉上會對皮膚造成損傷，尤其是那些角質層薄的女性朋友。
二、色斑種類繁多，每一種色斑的形成原因、所處層次都是不同的。因此不同斑點類型是不能用一種方法來治療的，對症治療才是最理想的祛斑方法。
臨床上治療色斑的原則是“分斑分治，科學祛斑”。
雀斑：
遺傳性雀斑，一般在3-5歲左右出現，淺棕色或褐色的那種點點狀的斑點,，大多遍佈在臉頰、鼻翼處，女性較多。
治療方法：調q激光、強脈衝光、皮秒激光等。一般2-3次就能完全祛除乾淨。治療後格外注意防曬隔離，以免雀斑再復發。
黃褐斑：
對稱分佈於臉頰兩側，呈蝴蝶形，顏色為淡褐色、黃褐色。多見於中青年女性，具體病因不明，與日曬、妊娠、內分泌不調、口服避孕藥及肝臟疾病等有關。
治療方法：由於成因雜，臨床上多建議激光（調Q激光、強脈衝光等）治療外，配合導入左旋維C、口服氨甲環酸。
老年斑：
多見於40歲以上中老年人，表現為淡褐色斑疹或是扁平丘疹，除了長於臉上，還會出現在軀幹、上肢、手背等部位。隨著年齡增長，斑塊會變大變厚。
治療方法：調Q激光（表皮色斑）、二氧化碳激光（凸起色斑）、手術切除（凸起色斑）。
色斑種類繁多，這裡就簡單介紹以上幾種，如果您對希望能對你有所幫助。
激光美容顧軍
1、用生薑片擦臉祛斑
取一塊新鮮的生薑，清洗乾淨後對半切開。切的時候需要用點技巧哦，儘量使生薑的內部面積外露大一點。然後用生薑切面輕輕擦拭臉上有斑的位置，擦至皮膚感覺發熱即可。
據相關網友分享，如果把先用火把生薑的切面燒一下或用微波爐稍微加熱後再擦拭臉部，祛斑效果會更好哦。但同時要注意，生薑切面溫度不能過高，適溫即可。溫度太高，就會燙傷嬌嫩的皮膚了。此外，如果能每天堅持，祛斑效果會更加明顯呢。
2、生薑片泡酒塗臉祛斑
相比上面那個方法，這個祛斑方法可能前半部分會麻煩一點。需要準備30克新鮮的生薑，洗淨後切片，然後放到乾淨的小玻璃瓶裡。裝好後，倒入適量白酒，酒量以沒過生薑片為宜;加蓋密封半個月。每晚潔臉後，用棉籤沾透生薑酒塗抹在臉部斑點處，用手打圈按摩大約5分鐘後，用溫水洗淨。想要告別斑點，就不要怕麻煩哦。每天堅持，你就會收到意想不到的驚喜了哦。試試看吧!
3、喝生薑蜂蜜水祛斑
生薑祛斑，除了用於臉上，內服調理，也能起到良好的效果呢。新鮮生薑洗淨後切片或切絲(小編聽說剁成姜糊效果更好哦)，放到茶杯裡，加入沸水沖泡。待姜水溫度稍涼時，加少許蜂蜜調勻即飲。堅持每天一杯，臉部的斑痕就能夠明顯減少哦。。但這個生薑祛斑方法並不適合全部人，對於陰虛內熱、火氣過旺者，不宜多喝。
4、生薑水洗臉祛斑
每天晚上，取少許新鮮的生薑，洗淨拍碎後放到洗臉盆裡，加適量沸水浸泡片刻。然後加少許涼水中和溫度後，用來洗臉。每天一次即可，油性皮膚的朋友可以適當早晚一次。長期堅持能有效的祛斑哦，同時還能讓面部長時間保持清爽、乾淨呢。想要祛斑，就一定要試試啦。
吾愛重瓣紅玫瑰
1內分泌失調不是所有色斑的誘因；對於孕期、產後女性而言，內分泌紊亂引起的色斑比較常見；但是皮膚代謝功能下降導致的色斑比例也在不斷上升，色斑形成的根本原因是黑色素過度沉積導致的，每個代謝環節都可能對它產生影響。
2不良生活習慣也會引起色斑； 劣質的化妝品、心情焦慮、長期面對電腦手機等會促進色斑形成；極度不規律的飲食和作息時間也是色斑加重的元兇。夏天到了，強烈的紫外線照射更會導致色斑短期內擴散加深。
3任何類型的色斑；皮膚代謝功能都有不同程度的問題不管是什麼類型的色斑，皮膚代謝功能下降，麥拉寧色素細胞活躍，當黑色素不能及時代謝時就出現了色斑、肌膚暗黃等皮膚色素沉著的問題。
生薑祛斑的作用機理源於它的刺激性，但過度的刺激會使皮膚呈現紅斑、水皰等不良反應，因此運用生薑祛斑的時需要慎重。
黎之源
這個說不好，因人而異。我是用這兩個方法祛斑的。
1、紅茶麵膜
材料：紅茶30g 紅糖10g 醋2滴
工具：湯匙1支 碗1個 面膜紙
製作方法：把紅茶、紅糖、醋一起倒入碗中，充分拌勻，放入面膜紙浸泡2個小時後，即可敷臉。
使用方法：清潔臉部後，將浸泡好的面膜紙敷在臉上，10~20分鐘後用清水洗淨即可。剩餘液體即可。
下面給你分享一個祛斑小視頻，希望對你有幫助：
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海麗詩之家
輔助用藥可口服維生素C，1次0.2～0.4g，1日3次；或維生素E，1次50mg，1日3次，連續數月。中成藥可選六味地黃丸，其滋陰補腎，蜜丸1次1丸，片劑1次8片，膠囊1次8粒，均1日2次，有一定療效。
近年來應用二氧化碳激光或液氮冷凍治療雀斑，也有較好療效，但僅限於比較表淺的雀斑。
日常生活：應注意避光，防止日光直射面部，外出時應戴個遮陽帽或打旱傘，也可在暴露部位外塗防曬膏.用半隻番茄絞碎至糊狀，再加兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉上一次，堅持一段時間雀斑自然隱退
要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理、生活要有規律早睡早起雀斑皮膚多居乾性、選用乳劑或杏仁密等化妝品、滋潤皮膚、夏季避光日曬。
最有效的去痘印方法、
1、用VE，晚上睡覺的時候把VE塗在臉上,第二天早晨洗去即可!堅持幾天,痘印會明顯減輕的!
2、用生薑片，把生薑片貼在臉上15-20分鐘後洗去,堅持幾次,痘印也會減輕的!
用激光可以去除斑印有效果的，副作用不大。
你笑的像二百斤的孩子
生薑有很強的刺激性，建議不要用，否則容易讓皮膚更敏感，斑點一般徹底根除只能用激光之類的，但是也容易傷到肌膚，很多做了激光淡斑的妹子都反應說皮膚脆弱了，容易敏感，這是因為角質層受損，一旦角質層受損很難恢復，所以，選擇安全的美白淡斑的產品尤為重要，可以查查食藥監局是否有備案，美白淡斑產品最好晚上使用，和白天的護膚產品分開使用效果最佳，並且一定要做好補水保溼，還有防曬
是果麻麻喲
我親自試過生薑片貼臉，根本不可能祛斑祛痘。
我以前臉上愛起痘痘，土豆片貼臉、貼黃瓜……很多祛痘的方法都用過，甚至我媽還拿蕁麻葉煮豆腐給我吃，痘痘依然還在，看到生薑片貼臉祛痘祛斑的方法我就試了，除了臉稍有些火辣辣的感覺外，沒有祛痘成功。
我臉上還有個曬斑，貼了生薑依然還在，不過我的臉皮可能厚吧，反而覺得促進了面部血液循環。
生薑片有辣性，皮膚敏感、角質層薄的人，不能直接貼。
