前段時間，熊黛林喜得雙胞胎愛女，雖然家中有月嫂及母親幫忙照顧兩個女兒，但熊黛林事事親力親為，最近雙手因抱女兒用錯力，患上“媽媽手”。其實早前還有消息稱，郭可頌為熊黛林請了兩個頂級金牌月嫂，而此次看熊黛林手腕受傷，恐怕在哄孩子的事情上，也是根本沒怎麼用月嫂吧。
很多新媽媽在月子期間突然出現手腕部的疼痛，開始以為是不小心扭到，後來症狀越來越重，大拇指根本無法用力，手腕也腫了起來，連握東西、寫字這些基本動作都感到很難完成。這是月子病的一種，俗稱“媽媽手”。
“媽媽手”是腱鞘炎的一種，又稱為狹窄性腱鞘炎。通常發作在手腕的腕隧道，腕伸肌及大拇指的外展拇指處。手部腱鞘炎是經常勞作的媽媽們易患的一種病，孩子剛剛出生，新手媽咪們沉浸在巨大的喜悅當中，整天抱著孩子不捨得放手是導致女性月子期落下“媽媽手”的主要原因。
和其他疾病一樣，媽媽手同樣可以預防。提醒新媽媽們，一定要掌握好抱孩子的正確姿勢：要把孩子的主要重心放在前臂，手腕只是起到輕輕扶擋的作用，最好是兩側手臂交替抱小孩。另外，任何一個姿勢不要保持時間過長，要經常變換姿勢。
女性如果發現自己患上了“媽媽手”可通過熱敷、藥膏等方式來緩解，先採用局部熱敷的方式，通過對疼痛部位進行血液上的循環加速，得到緩解，然後再尊重醫囑，塗抹解熱鎮痛類藥膏。如果已導致炎症，短期內最好是多休息，不要再用力強忍痛抱孩子，做家務。
不管是媽媽手還是其他肌腱、關節的發炎，都需要比較長時間的治療，讓身體組織慢慢復原，且注意別讓患部復發，或是受到再次的傷害，預防重於治療，各位新手媽媽們一定要牢記這一點。
分享到:
閱讀更多 小媽漫畫 的文章
