女人三十歲之後，特別容易變成“虎背熊腰”，你中招了嗎？女人三十歲之後，脂肪逐步開始在全身堆積，背部脂肪也跟著一層層堆積，表面看來，是因為肥胖水漲船高。然而事實並不這麼簡單。
溼寒入體
寒溼入侵有直接關係，身體自我抵禦機制起作用，變厚的部分，是身體築起的“防紫外御工事”。同時，這種“防禦工事”的堆積，又會反過來影響經絡的通暢，經絡不通，又會導致排不出去的垃圾堆積。久而久之於是，背部就會越積越厚……
膀胱經不通
背部脊柱兩側是膀胱經，膀胱經是女人最大的兩條排水排毒通道，背部脂肪厚壓迫膀胱經會造成排水排毒不暢，毒8素堆積，水腫、肥胖甚至疾病。背部有五臟六腑的反射區，任何一個臟腑出問題，都會在背部的對應區域反應出來。
背部膀胱經不通，對身體的五臟六腑有嚴重侵害，最起初的表現在於背部膀胱經不通，氣血運行行不暢。除了推背還可以除溼寒。比如這些食物：
1、生吃紅棗
多吃紅棗可以補血，還能夠幫助你調理身體，從而使月經量正常。如果你月經量少，是因為身體的血液不多導致的話，你不妨試試補血的食物。第一個想到的食物就是紅棗，它不僅能夠滋陰養血，還有健脾養胃的作用。
2、紅糖薑茶
在月經前服用紅薑糖茶的話，可以幫助女性正常月經。但是在來大姨媽的時候，最好不要給女生喝較多的紅糖姜水，因為紅糖可以補血，反而可能會延長經期，也可以在女生大姨媽走後喝。
3、黑糯米粥
黑糯米被譽名為“黑珍珠”具有豐富的營養價值和藥用價值。適合月經量較少的女性，煮成紅棗糯米粥，長期喝月經量會慢慢正常，黑糯米不僅月經量少有良好的滋補調理作用，而且對於慢性病患者、恢復期病人和體虛者有良好的修復效果。
4、艾葉煮蛋
艾葉是公認的婦科疾病的良藥，對於女人虛寒、月經不調、痛經、效果顯著，還可益氣養血，艾葉煮蛋、艾葉煎餅、艾葉青團等。艾葉針對於女性身體有很好的調理作用。
注：圖片來自網絡
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