7款经典早餐,道道美味,学会能吃一夏天

7款经典早餐,道道美味,学会能吃一夏天

1.【皮蛋瘦肉粥】

所需食材:

大米200克,猪里脊100克,皮蛋(松花蛋)2个,盐2克,白胡椒粉少许,料酒适量,葱姜蒜适量

做法:

1.大米提前洗净,放冰箱冷冻。锅中坐水,直接放入冷冻的大米熬煮至粘稠。

2.里脊切丝,放入姜丝,料酒腌15分钟。

3.腌好的里脊丝放沸水中焯一下。变色捞出。

4.皮蛋切成小块。

5.将皮蛋和里脊丝倒入锅中,加盐和白胡椒粉煮3分钟即可。

7款经典早餐,道道美味,学会能吃一夏天

2.【炸馒头片】

所需食材:

馒头2个,鸡蛋2个,盐1克,油适量

做法:

1.馒头切片。馒头片不要切得太薄,接近1厘米为宜。这样口感更好。

2.鸡蛋打散。加入1克盐搅匀。

3.将馒头片放到蛋液中,裹上一层蛋液。

4.锅中放适量的油,6成热时放入裹好蛋液的馒头片。如果觉得油大,也可以选择用平底锅少放油,煎馒头片的方式。

5.炸至金黄捞出。金黄喷香,松软美味!

7款经典早餐,道道美味,学会能吃一夏天

3.【韭菜鸡蛋饼】

所需食材:

鸡蛋3个,韭菜1把,盐2克,面粉适量,水适量

做法:

1.韭菜择净洗净,切成小段。

2.鸡蛋放容器中打散。鸡蛋液中加入半碗水,2克盐,搅匀。

3.加入面粉,一点一点加,搅匀至无颗粒。面糊是酸奶的稠度即可。如果有颗粒,静置一会再搅就可搅开了。

4.倒入切好的韭菜,搅匀。

5.平底锅中放少许油,油热舀入一勺面糊,摊平。中小火。

6.待面糊凝固,翻面,摊至两面金黄就可以了。

7款经典早餐,道道美味,学会能吃一夏天

4.【西红柿鸡蛋面】

所需食材:

去皮西红柿2个,龙须面1小捆,盐2克,葱花适量,水适量,鸡蛋1个

做法:

1.西红柿去皮削成小块,削的方法可以避免西红柿汁流失。

2. 锅中放适量油,油热放入葱花煸香,再放入西红柿块煸炒。

3. 加入2克盐,煸炒,期间用铲子不断切压西红柿块,先加盐再用铲子切压可以让西红柿尽快变软出汁。

4.加入适量的水,烧开。加入龙须面,煮两分钟直至面变软变熟。

5.鸡蛋打成蛋液,均匀撒在汤中形成蛋花,关火。

7款经典早餐,道道美味,学会能吃一夏天

5.【炸油饼】

所需食材:

面粉300克,酵母3克,无铝泡打粉5克,盐2克,鸡蛋1个,温水适量

做法:

1.无铝泡打粉和盐加入到面粉中,加入一个鸡蛋,酵母用温水,30度左右,不烫手为宜,化开和面,不够用温水。

2.面一定要和得特别软,状态就是成面团但还有稍微粘手。粘手可以往手上涂些油。装进保鲜袋静置2个小时左右。我经常是晚上和好面装进保鲜袋放冰箱冷藏,第二天早晨拿出来炸。

3. 取出松弛好的面团,案板上可以涂些油或者撒些面粉防止粘连。用手按成长条状。

4. 用手揪成50克左右的小面团。

5. 擀成片后用刀在中间划两道。这一步一定要在案板上抹油。如果觉得不好操作,也可以直接用手蘸油,按扁按平。

6. 锅中放入适量食用油。油温7成热,筷子立在油里,周围有小泡泡的状态。放入油饼。

7. 中火炸至两面金黄即可。火一定不要太大,那样会外表熟了里面还是生的。

7款经典早餐,道道美味,学会能吃一夏天

6.【芹菜叶饼】

所需食材:

芹菜叶1盘,面粉200克左右,鸡蛋2个,盐1克,水适量

做法:

1.芹菜叶洗净。

2.锅中坐水,烧开放入芹菜叶,焯半分钟左右。捞出放凉水中过凉,挤干水分。

3.将芹菜叶切碎。鸡蛋打散。

4.加入面粉,盐和适量清水拌匀。拌成没有颗粒的糊状。像酸奶一样稠度。

5.之后再加入切好的芹菜叶拌匀。

6.平底锅放少许油,烧热,用勺子舀入面糊,摊成小饼。至两面金黄。

7款经典早餐,道道美味,学会能吃一夏天

7.【疙瘩汤】

所需食材:

西红柿2个,面粉1小碗,鸡蛋1个,生抽1勺,盐2克,开水2碗,葱花少许,香菜适量,香油少许

做法:

1.西红柿洗净去皮。西红柿用刀削成小块。不要切,因为切容易使西红柿汁流出浪费。

2.锅中放少许食用油,油热后放入葱花,煸出香味。

3.放入西红柿煸炒,加入2克盐,边炒边用铲子切西红柿块,直至出汁。

4.加入一勺生抽,两碗热水。煮开。

5.准备一小碗面粉,把自来水开到最小,一滴一滴接连往下滴的状态,把面粉碗放到下面,用筷子朝一个方向不停地搅拌,搅拌出的疙瘩放一边,再接着搅拌其他干粉。

6.水开后,加入拌好的疙瘩,如果有大块儿的,可以用手揪一揪。取一个鸡蛋打撒,打的过程中加入少许温水,能让煮出的鸡蛋更薄更柔软。开锅后,打入鸡蛋液,关火,点少许香油,加入适量香菜,搅拌均匀即可。


分享到:


相關文章: