这道辅食六个月之后添加辅食的宝宝就可以吃了!
平时有不爱吃青菜的宝宝,这道辅食一定要学起来呀
话不多说,赶紧进入正题,来张成品图,大家先感受一下
食材是:一小把青菜,一把大米(提前20分钟泡好)
先把青菜洗干净后,切碎,(我都是把青菜尖尖一点最嫩的摘下来的)还拍了一小颗蒜
锅烧热放入食用油,等油热了就把大蒜放下去炒香,再放入青菜略炒就可以了!
青菜盛出后,把锅洗干净在加水开始煮粥,小火
这个时候也别闲着了,把青菜里的大蒜挑出来,(如果不建议孩子吃这个也可以不挑,或者刚开始就不放)
粥差不多煮好的时候把青菜放进去,煮个半分钟后加盐即可享用!
一岁以内的宝宝最好不吃盐,可以不加!
欢迎评论关注,我是余余在育儿的道路上,我们一起成长吧!
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