可愛365
四個月大的孩子頻繁夜醒，常見的原因有：
1.外在因素：
周圍環境不適宜，如被子蓋太厚，太熱？
衣服穿的不舒服，太硬？
枕頭高矮不合適，太高？
這都是常見的影響寶寶睡眠質量的外界原因，媽媽可以檢查一下此類因素，嘗試一下改善條件之後孩子是否夜醒次數可減少。
2.內在因素 ：
1）身體不適。當寶寶有輕度呼吸道感染導致鼻塞、呼吸不暢，或身上起溼疹、痱子等時，常常因不適感夜間醒來，此種情況需及時就診治療；
2）飢餓。新生兒或有吃夜奶習慣的寶寶夜間會因為飢餓醒來，此時適當餵奶，寶寶吃飽之後又會繼續入睡。當然對於到了適合戒掉夜奶習慣月齡的寶寶，媽媽們應當避免過度溺愛，幫助其逐漸養成整夜不吃夜奶的睡眠習慣；
3）憋尿。睡前水或奶喝太多時，寶寶容易夜間被尿脹醒。媽媽們需要檢查一下寶寶的尿不溼是不是積了太多尿液，必要時應當更換；
4）缺乏安全感。對於此類鬧情緒的寶寶，媽媽的安撫格外重要。此時可以輕撫寶寶的頭背部，讓他感到自己處在安全的環境之中，同時可藉助催眠曲等助其安然入睡；
5）缺鈣。 寶寶的生長髮育多在夜間進行，缺鈣的寶寶常常驚厥而醒，哭鬧不止，甚至有出冷汗、抽筋等表現。因此適量給寶寶補充鈣及維生素D十分重要。
我是享育，專業醫生團隊為您解答育兒問題。
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