餐餐點外賣,27歲姑娘甘油三酯超標18倍,成豬油血,降脂吃什麼?

之前有媒體報道,一名27歲的溫州姑娘由於餐餐吃外賣,導致甘油三酯急劇上升,最終突發急性胰腺炎住進了ICU,經醫生抽血發現小姑娘的血漿都成了“豬油色”,檢查結果是甘油三酯超標18倍。

甘油三酯正常標準應小於1.7mmol/L,患者的甘油三酯竟高達30.01mmol/L,也就是18倍,說明患者的血液已經佈滿油脂。後來經過兩次血漿置換,將患者體內的血液引出來,經過專門的濾器過濾後,把油脂過濾掉,再聯合正常的血漿輸回去。患者的病情才得到了控制,並最終穩定下來。

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甘油三酯高為何會引發胰腺炎?

當人體血清甘油三酯水平高於5.65mmol/L,血清呈乳糜狀時,即可引起急性胰腺炎。

血液中甘油三酯升高後,胰腺及其周圍胰脂肪酶將甘油三酯水解,在局部產生大量遊離脂肪酸,誘發酸中毒,破壞胰腺微血管,形成微血栓,損害細胞膜的保護作用。過多的甘油三酯乳糜微粒栓塞胰腺微血管,導致微循環障礙,最終導致急性胰腺炎發作。

胰腺炎發病後血脂常常明顯升高,可加重胰腺炎的病情。所以,甘油三酯升高既是胰腺炎的病因,又是胰腺炎發病後的重要表現,常常導致胰腺炎的反覆發作,遷延不愈。

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日常吃什麼降甘油三酯?3個方法清血脂,通血管,遠離胰腺炎和血管堵塞

1、降甘油三酯——常喝蕎麥桑葉發酵液

蕎麥桑葉發酵液含有蕎麥、桑葉、槐米、菊花、決明子、枸杞子等多種降血脂的藥食同源食材,利用益生菌進行發酵,提取出食材中的藥效成分,如黃酮類、三萜皂苷類、多糖類(桑葉多糖、枸杞多糖)、生物鹼類物質,可以將血液中的脂質物進行分解代謝並排出體外,起到清除甘油三酯和膽固醇,稀釋血液,疏通血管的作用,從而有效降低血脂,預防胰腺炎和血管堵塞。

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2、疏通血管——多吃新鮮水果和蔬菜

新鮮的水果和蔬菜中富含多種維生素、無機鹽、纖維素和果膠等,能夠把甘油三酯和膽固醇帶出體外,促進甘油三酯和膽固醇的排洩。水果可選擇蘋果、山楂、香蕉、獼猴桃、柚子等;蔬菜可選洋蔥、芹菜、苦瓜、海帶、西紅柿、玉米等。

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3、稀釋血液——多吃豆類和富含膳食纖維食物

豆類富含優質的植物蛋白、卵磷脂及多種維生素,能降低人體膽固醇,減少動脈硬化,預防心臟病,冠心病。膳食纖維可抑制機體對膽固醇、甘油三酯的吸收,促進膽汁排洩,降低血脂和血膽固醇水平,防止動脈硬化的作用。若要補充膳食纖維,可以選擇多吃豆類、粗糧食品,如黑豆、黃豆、紅豆、綠豆、玉米、黑米、蕎麥、燕麥、薏米等。


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