胃是人體內一個很重要的消化器官，所有食物都是進入胃消化之後，再把析出的物質傳達到各部位。擁有健康的胃人則能生龍活虎，擁有病胃人則營養不良。人體的各種生命活動，都是要靠胃來吸收營養，幫助人體獲取所需的能量。胃不好的人，在這個夏天就不要吃這麼多這些食物，先把胃養好。
夏天少吃這6種食物
1、雪糕
氣溫飆高的夏天，吃一根冰凍的雪糕進肚，感覺渾身都舒暢了，但是雪糕的溫度要比人體內的溫度低了20℃-30℃，每天大量的吃冰冷的雪糕和敞開肚子喝冷飲，很容易導致腸胃受刺激和血管收縮，血管不再流動後，胃黏膜就會缺血，胃的消化力度大減，殺菌能力也幾乎沒有，吃進肚子裡的冰冷的東西，無法消化，所以就會出現胃痙攣、腹瀉等症狀。
2、巧克力
巧克力屬於高熱量食品，平時肚子餓時拿來充飢是非常有效的，但是其中蛋白質含量非常少，全部都是脂肪，對於本來就有胃病的人，吃了巧克力後，胃裡缺乏能刺激腸胃蠕動的纖維素，這樣在過後的食物攝入中，腸胃就無法把食物消化。並且巧克力吃多了，會增加胃裡的氣體，導致胃氣多而疼痛。
3、西瓜
有些胃病患者是因為體寒，脾胃虛弱，而西瓜又是一種寒性的食物，原本陽氣就不足的人，在夏天吃太多西瓜，更會寒上加寒。而且西瓜易傷脾胃，所以脾胃虛寒、平常有慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等或大便稀溏的人最好少吃。
4、辣椒
辣椒中含有最多的物質就是辣椒素，這種物質會很刺激胃黏膜，並且越辣的辣椒，吃進去後胃黏膜的反應就越大，胃黏膜一旦被刺激就會高度充血，蠕動速度變得很快，這樣就很容易引起胃痛、辣菊花等感覺。平時沒胃口的人吃點辣的東西很能開胃，但是本來就有胃病的人，吃了辣椒後病情會更嚴重。所以辣椒對於胃不好的人來說是禁食的。
5、啤酒
今年世界盃的舉辦，應該很多人都能在觀看比賽的同時暢飲啤酒。因為啤酒酒精含量比較少，口感清爽，在夏天配上燒烤簡直是一道美味。但是往往啤酒都是冰鎮過的，很多人喝的時候也是趁著冷凍時喝，喝下去後酒的溫度遠低於人體的正常溫度，使得胃裡溫度極速下降，刺激腸胃，易引起胃痙攣，腹痛腹瀉，腸胃炎等症狀，長期如此，對胃的損傷是非常大的。
6、燒烤
夏天本來就夠熱了，如果再吃燒烤，就更容易上火，並且肉類和蔬菜經過炭火的炙烤，其中的性質會發生改變。長期吃燒烤，胃裡分泌消化液功能就會出現異常，無法消化吃進去的食物，最終會導致胃受傷。
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