話說健康:對付夏季「空調病」,這四點要注意!

有人調侃

高溫天氣下

我們都在靠空調續命

話說健康:對付夏季“空調病”,這四點要注意!

可是呀

這空調在帶給我們清涼的同時

也給我們的健康帶來了隱患

記者從清水塘街道社區衛生服務中心瞭解到,夏季以來,該中心中醫館收治了不少肩周炎患者,而且有著年輕化的趨勢。

話說健康:對付夏季“空調病”,這四點要注意!

在清水塘街道社區衛生服務中心中醫館治療室裡,鄭女士正在進行肩部治療。她說,進入夏天以來,白天工作晚上睡覺,都離不開空調。

就在前幾天,她突然感覺肩膀越來越痛,左臂幾乎無法動彈。到醫院一查,患了肩周炎。

話說健康:對付夏季“空調病”,這四點要注意!

現場,醫生給鄭女士做溫灸,排除體內寒氣。醫生介紹,人在空調房待久了,肩膀和腰背容易遭受風寒溼的侵襲。

在臨床上,經常能遇到因頸肩痠痛、手臂麻木甚至不能抬舉等症狀前來就診的患者,其原因就在於長時間待在空調房。

話說健康:對付夏季“空調病”,這四點要注意!

醫生介紹,肩周炎患者主要是長期從事低頭伏案工作,和以不良姿勢操作電腦的人居多。夏季,這一“高危人群”往往以空調車代步行,室內有空調風送爽。

長時間待在人造“低溫”環境中,極易造成肩頸部肌肉痙攣,使原本就處於勞損狀態的肌肉組織發生病變,手麻、臂痛等頸椎間盤突出的症狀也會加劇。

話說健康:對付夏季“空調病”,這四點要注意!

醫生提醒,夏天高溫潮溼,是誘引肩周炎的高發期,主要表現為4個方面:

  • 有些人愛沖涼水澡,肩膀常受寒冷的刺激;
  • 夏天納涼,久坐於屋簷下或居溼地、淋風雨、夜露宿,而遭受風寒溼襲擊;
  • 夜間睡覺裸露肩膀,加上電扇、空調冷氣較長時間直吹。
  • 空調溫度要調26度以上,不能對著吹,剛出了汗也不能吹空調。因為剛出了汗,毛孔都打開了,寒氣就直接從毛孔進到體內去了。
話說健康:對付夏季“空調病”,這四點要注意!

醫生介紹,如果是因空調引起的頸椎病、肩周炎等疾病,建議採用中醫治療,中醫可溫經通絡、溫陽散寒、行氣活血、化瘀止痛,從而阻斷疼痛的惡性循環。


法制民生頻道全媒體記者 餘俊 周翊


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