谁知盘中餐,粒粒皆辛苦 小小米粒,做出不一样的中华美食!

酸菜肉丝炒米

谁知盘中餐,粒粒皆辛苦 小小米粒,做出不一样的中华美食!

食材准备:

里脊肉、酸菜、老干妈、生抽、料酒、生粉、白糖、剩饭 。

步骤 :

1、里脊肉切丝,其实我这次有点切薄片的,放碗中,加生抽、半匙生粉,一点儿匙白糖,料酒,外加1匙清 水,用筷子不停搅拌,要搅拌充分,至少半分钟,再放1大匙生油,充分拌匀。

酸菜洗净沥水,切碎待用 。

2、锅中放适量油,将酸菜先下锅炒香,水分炒出,放入腌好的肉,快速拌炒至肉变色,盛出 。

3、锅中的油继续留着,放入米饭,用锅铲拨开米粒,不停翻炒至米饭粒粒分明,倒入酸菜肉丝

4、放少许生抽 ,根据自己的口味放少许老干妈

,拌炒均匀即可 。

羊肉手抓饭

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食材准备:

香米、羊排、洋葱、胡萝卜、葡萄干、干辣椒碎、孜然粉+孜然颗粒、姜、料酒、老抽、生抽、蚝油。

步骤:

1:洋葱、胡萝卜切丝、姜切末,葡萄干洗净;

2:羊排剁成小块,放入加了适量料酒的温水里煮开后,汆烫3-5分钟,捞出洗净备用;

3:锅里加入少量橄榄油烧热,放入羊排块翻炒,然后加入适量老抽上色、生抽、蚝油、调味;

4:倒入洋葱丝、胡萝卜丝、干辣椒碎、孜然粉、孜然颗粒,继续翻炒出香味;

5:加入适量洗净的香米,加入1倍半香米的温水、加入葡萄干;

6:将所有材料混合均匀后,转入电饭煲,按煮饭键煮熟即可。

酱油炒米

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食材准备:

大米饭,老抽,鸡蛋,葱,料酒,糖,猪油,鸡精 。

步骤:

1.葱切葱花;鸡蛋达入碗中,搅成蛋液备用;

2,起锅放入植物油和猪油,比例为一比一,如果没有猪油,我们可以放入几片肥肉煸出油后捞出。然后放入葱炝锅,淋入少许料酒,接着下调味料酱油、白糖、鸡精,再下入白米饭,炒拌均匀入味;

3.见白米饭变色,淋入鸡蛋液,翻拌均匀至定浆,出锅装盘,酱油炒饭即成。

孜然牛肉炒米

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食材准备:

牛肉,米饭,香菜,洋葱,姜,孜然,芝麻,盐,糖,淀粉,料酒,酱油

步骤:

1,把牛肉切成薄片,然后加入孜然,芝麻,少许的糖,料酒,酱油和姜丝抓匀,然后放入少量的淀粉抓匀备用。

2,把洋葱洗净切成丝,香菜洗净。

3,起锅倒油,油热后放入味好的牛肉翻炒一下放入洋葱,一起翻炒;等牛肉变色后放入米饭再加入一些孜然和芝麻炒匀,然后调入适量的盐,放入香菜翻炒均匀就做好了!

腊肉菜饭

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食材准备:

莴苣叶25克、腊肠1根、大米450克、盐3小匙、糖1/2小匙、色拉油少许

步骤:

1、莴苣叶洗净,沥干水分后切碎,用少许盐腌制10分钟

2、腊肠切成碎粒待用,莴苣叶用手挤干水分

3、大米淘洗干净,加适量水

4、热油锅下腊肠末与莴苣叶翻炒,调入少许盐和糖,煸软后起锅

5、电饭锅煮饭,当饭开始收水时倒入炒好的菜,拌匀

6、继续煮饭,直至跳起煮饭档即可。

土豆焖饭

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食材准备:

大米300克 大土豆1个 盐1/4茶匙(1克)

步骤:

1,土豆去皮切成1厘米大小的丁。锅中倒入油,大火烧至7成热时,放入土豆丁煎制表面成金黄,均匀的撒一层盐,搅匀后盛出沥干油份。

2,大米洗净倒入电饭锅,倒入煎好的土豆丁,盖上盖子,按下开关,待提示米饭煮好后,打开盖子,用勺子将米饭和土豆翻拌均匀,再盖上盖子焖10分钟即可。

彩虹炒饭

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食材准备:

胡萝卜、青毛豆仁、红甜椒、京华火腿午餐肉、绿甜椒、虾仁

步骤:

1:将所有材料切粒备用;

2:炒锅加油,比较硬的材料先下锅炒炒;

3: 接着将剩饭弄弄散和其他比较容易熟的材料倒入锅里翻炒;

4:最后加生抽、盐、胡椒粉调味即可。

土豆培根炒饭

谁知盘中餐,粒粒皆辛苦 小小米粒,做出不一样的中华美食!

食材准备:

土豆、洋葱、培根、冷米饭,盐、胡椒粉、孜然粉。

步骤:

1 土豆洗净后去皮切丁,洋葱和培根也分别切丁;

2 起油锅,油温后下土豆煸熟至呈金黄色,盛出备用;

3 另起油锅先下洋葱煸香,再下培根小火煸干;

4 冷饭捣松后和土豆丁一起下锅煸炒;

5 调入盐、胡椒粉和孜然粉,炒匀即可。


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