很多敏感肌的患者在得知自己的皮肤出现问题时，慌乱一团乱投医，反而得不到很好的效果。其实了解这些修复敏感肌的小常识并付诸行动，相信敏感肌很快就会修复的。
首先我们来温习一下为什么造成了敏感肌，敏感肌肤是由于先天或后天原因导致的肌肤屏障功能受损引起，在清洁过度、使用了含有比如水杨酸、果酸、高浓度酒精成分的化妆品后，肌肤会出现刺痛、泛红等不适感。
既然造成肌肤敏感的主要原因是肌肤屏障受损，就要从修复皮脂膜开始，而接下来嘉嘉老师交给大家几个修复敏感肌肤的小常识，来get一下吧：
保湿要做足
敏感肌肤的朋友们你们对保湿可一定要着重哦！敏感肌一般皮肤较薄，角质层经常不能保持充足的水分。不管是夏季还是冬季这类肤质的朋友就需要注意，是这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除了使用日常的水、乳、精华之类的护肤品以外还可以多敷一些保湿的面膜。
护肤品要温和
平时在尽量避免使用过于刺激的护肤品的同时最好能使用为耐受性差肌肤研发的药妆类产品，这些产品的配方相对简单，成分温和，能有效舒缓肌肤并修复肌肤。
去角质要小心
很多人会在换季时勤去角质，但事实上，秋冬的肌肤很干燥，对外在环境刺激的抵抗力也会降低，肌肤变得脆弱无比。因此，这个时期要小心温和地去除角质，并且同时加强角质层的修护，才能够让肌肤有坚韧的保护能力。
经常喝水
日常的美容护肤小窍门中，喝水是最重要的方法，喝水少的人皮肤衰老的快，每天多喝水，能够很好的帮助皮肤保持水分，防止皮肤出现脱水，变得干燥等等问题!
不能盲目的相信敏感肌肤专业的化妆品就是安全的，并同时涂抹多个产品
大部分的女性们只要看到化妆品上写着“For Sensitive Skin”的字样就会非常信任。但是无论在敏感性皮肤上做了测试还是针对敏感性肌肤而制造，都应该确认这产品中添加了什么成分，是否适合自己。敏感肌用化妆品并不代衣百分百安全，肆无忌惮地使用过多的产品，反而会增加过敏的概率。
运动美容护肤
除了平时的按摩之外，适量的运动对皮肤保持有很好的作用。运动可以让生命停止不息，我们的肌肤也是一样。
经常运动可以让我们美容，通过各种不同的运动锻炼方式，可以加强、促进、调节脏腑气血组织功能，增强机体新陈代谢，以达到疗疾、健身、美形、驻颜目的的。
多吃水果
对任何肤质，多吃水果都可以给予皮肤很好的水分和营养，敏感肌肤更是如此。我一直坚持认为，内在调理是关键。要想皮肤好，一定要注意身体内部的调理。
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