敏感肌肤是今年来被认可的一种肤质类型，有很多女性肌肤已经敏感了还不知，就不能恰当的得到修复。
敏感肌肤的主要表现是皮肤受损，角质层薄，细胞间脂缺乏或成分紊乱，耐受度低，保水能力差，所以当遇到冷、热、酸、碱等物理或化学刺激的时候，很容易发红、刺痛；非常容易被晒伤；缺乏正常皮肤的防御能力，很容易受到微生物的损伤和攻击。
后天敏感
敏感肌肤可以分为先天和后天两种，而近年来，由于对护肤的重视，不少女性过度护肤，例如过度清洁、过度去角质、过多做面膜、护肤品使用不当等，这些行为破坏了皮肤，敏感性肌肤的比例越来越高。
若你无法判定自己的肌肤是否是敏感性肌肤，可以参考以下特征：
1. 皮肤看起来薄的透明
2. 面部隐约有红血丝或经常潮红，轻微的冷或热风有明显的反应
3. 皮肤经常紧绷缺水，秋冬季非常容易蜕皮
4. 流汗的时候会刺痛或使用某些化妆品会刺痛
5. 毛孔经常起疹子、小颗粒、有的会发炎
当你的肌肤有以上几个特征的时候，可以考虑是敏感性肌肤，必须立即停止伤害皮肤的做法，并且采用修护措施，让肌肤重新获得健康。
“外油内干”
油性敏感肌就是大家常说的“外油内干”肌，既有发达的皮脂腺分泌多量的油脂，造成毛孔粗大，又因皮肤屏障损伤而保水力不足，所以虽然看起来很油，实际上经常感到干燥。另外，这种肌肤最容易患上脂溢性皮炎、玫瑰痤疮或其他皮肤病。
因为分泌油脂过多，这类人常常有过度清洁的倾向，例如过多清洁、拼命去角质，这会让那个肌肤的保水能力进一步削弱，导致肌肤更易缺水。
因为毛孔比较大，所以很多人喜欢用BB或粉底遮瑕，晚上再卸妆，一化一卸，其实给肌肤造成双重伤害。
要使肌肤得到改善正确的护理建议是
1.停止过度清洁的行为，不要拼命去角质，要改为适度清洁
2.减少油脂分泌，使用含有维生素B、丹参、维生素B等成分的产品，从根本上减少油脂分泌。
3.补水并保湿，修复皮肤，注意防晒，防止皮肤受到其他损伤和刺激，恢复肌肤的健康屏障。
4.注意喝水、补充有助于身体保水的食物，如胶原蛋白、水果蔬菜，少吃油腻和辛辣、高脂、高碳水化合物食物。
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