抗疫不能掉以轻心，但是天天戴着口罩，真的好不舒服啊！会摩擦皮肤不说，还特别闷！
而且现在正是换季的时候，皮肤更加敏感脆弱，越发容易出现干燥粗糙、泛红敏感等问题。
这个时候，护肤要格外小心。
选对产品可以恢复皮肤健康，选错产品那就等着烂脸！不说了，说多了都是泪...
几年下来，也算是总结了一些换季护肤，希望可以帮助到有同样烦恼的小伙伴们。
先说说换季时皮肤容易过敏的几大因素：
1、气温的快速升高或降低（夏季和冬季）。
2、空气中的花粉、柳絮等粉尘易导致过敏（主要在春天）。
3、秋高气爽，风大干燥（主要在秋天）。
换季过敏大概是和上面几个原因有关，我个人是在春天的时候特别容易过敏，因为有花粉症。但如果皮肤经常性的出现过敏反应，那就要注意了，很可能是皮肤本身的屏障能力太低了。
这时候减轻皮肤负担，帮助恢复皮肤本身的自愈能力尤为重要。
皮肤敏感的时候，护肤一定要温和不刺激，加强保湿。
推荐大家几个自用觉得不错的敏感肌护理。
- FANCL FDR敏感干燥肌护理系列
FANCL大家都知道，它家的FDR系列是针对超级敏感肌和超级干燥肌，和皮肤专科医生共同研发的，也是它家所有护肤最最温和的系列。
主要针对屏障机能低下的干燥敏感性皮肤，深层补充水分，防止干燥，保护皮肤的同时也能帮助皮肤恢复屏障能力。
FDR 洁面液
护肤第一步就是要做好清洁，FDR系列的洁面一定要吹爆它！透明液体质地的洁面，每次只需要挤出一个硬币大小就够了，加点水，徒手就能打出很丰富的泡沫。
很温和，但清洁力度是OK的，能感觉到脸被洗干净了，但是没有被过度清洁，洗完脸是很保湿的状态。这款洁面闻起来是没有什么味道，从这点就能给人一种安心的感觉。就算皮肤不敏感也很推荐当晨洁用，是我长期囤的一款洁面。
FDR 水乳
这个系列水乳是这种3小瓶套装的，包装比较特别，有点Q。每瓶是10ml，加起来是30ml，一套是一个月的分量，开封后21天内需要用完。比FANCL其他系列的保质期都要短，也说明了它真的是很温和的。
之所以会用到它是因为之前花粉过敏，用了其他敏感肌护肤都感觉刺痛，他家柜姐就给我推荐了这个，然后真的不刺激，而且皮肤敏感也好转了。
而且不仅是敏感干燥肌，对于痘肌它也很友好。含有消炎成分，对痘痘有一定的效果，亲测有效。
虽然是高保湿的一个系列，但是使用感一点都不油腻。上脸涂抹开后，很快就被皮肤吸收了。
FDR 乳霜
如果皮肤极度干燥，相比乳液，更推荐这个乳霜。它会在皮肤表面形成一层保护膜，防止干燥等外界环境造成的刺激。可以代替乳液使用，也可以
叠加在乳液之后，质地会略微厚重一些，但不算很油腻。FDR 防晒霜
FANCL白瓶物理防晒一直是它家的明星产品，但是FDR的物理防晒比白瓶还要好用。
SPF25 /PA++，这个防晒值比较适合日常生活中使用。乳液质地，
延展性很好，最重要的是不假白！不闷痘！
FANCL的FDR系列算是我个人用的比较久，即使是极度敏感的时候都能安心使用的护肤。真心墙裂推荐！唯一的缺点就是保质期真的很短，洁面开封只能用30天，脸小的可能都用不完，哈哈哈。
PS：
FDR系列目前只有日本专柜有卖，国内只能代购。- ETVOS
ETVOS是日本小众护肤，走的是天然温和路线，集温和与功效性，适合非极度敏感，又需要点功效性的小伙伴。
ETVOS 神经酰胺高效保湿润肤液
富含多种神经酰胺，不间断为皮肤补水锁水。天然保湿因子POs-Ca和天然薰衣草精华，促进皮肤屏障的生成，提高皮肤本身的防御力。
质地轻盈不粘腻，延展性好，一点就可以滋润全脸，皮肤瞬间喝饱水的水润感。淡淡的植物芬芳，令人放松的紧张心情。
ETVOS 神经酰胺高效保湿精华露
深受日本女生喜爱，保湿效果一级棒！日本女生称它为干皮“救世主”！同样是高浓度、亲肤性极佳的神经酰胺成分和天然保湿因子成分，帮助改善干燥，和肌肤纹理。
说是精华露其实是可以当做乳液来用的，质地是轻薄的乳液状 ，延展性很好，非常好吸收。味道是和保湿水一样的淡淡清香。配合保湿水一起使用，肌肤水当当，充满光泽感。
ETVOS 平衡净透润肤液
因为皮肤敏感还爱爆痘，日本小姐姐给我推荐了这个系列的护肤。敏感性皮肤不止是干燥，有的人还会爆痘，这款就是
适合油痘皮用的。
含进化型维C衍生物，调节水油平衡，帮助改善痘痘。毛孔粗大和肤色问题。水的质地很轻薄，吸收超快，基本是上脸啪几下就没了。
ETVOS 平衡净透精华露
针对成人痘的乳液，搭配平衡净透润肤液一起使用确实可以帮助改善痘痘哦。感觉肤色也会明显提亮，对毛孔也是会有一定作用的。
质地略微有点粘稠，比高保湿那个会来的厚重一些，不过使用感还可以，没有油腻，涂完后感觉会有一层保护膜。
平衡净透是针对油皮敏感肌的，所以保湿效果肯定不如高保湿款，不过对于油皮来说是足够的。
山田养蜂场 麦卢卡蜂蜜霜
山田养蜂场在日本是家喻户晓的品牌，国内大家知道比较多的应该是它家的蜂胶牙膏。这款麦卢卡蜂蜜霜之前中国台湾的凯文老师也推荐过。
它的抗炎修复能力超级好，很适合皮肤保湿能力不好，脸容易过敏发红和经常长痘冒闭口的人。抗炎消痘、补水保湿、修复屏障一罐面霜都能搞定。
质地像是浓稠的乳液，厉害的是可以拉丝！延展性很好，使用感会有一丝丝的粘润，不过是可以被皮肤慢慢吸收的，不会有糊在脸上的感觉。明显感觉皮肤的锁水能力提高了。
MUJI 无印荷荷巴油
无印家的我这款荷荷巴油，我也已经用了好几年了，但是是看日本@cosme上评级不错跟风入的，一瓶万能的美容油。不仅擦脸，还能擦头发，擦身体。
美容油保养也算是比较流行的一个护肤方式，荷荷巴油有着很好的亲水性，对皮肤
水油平衡调节也有很好的效果，还能改善皮肤炎症和敏感。
质地的话，它真的就是油，并不清爽的使用感。我一般会洗完脸就涂上一层然后搭配它家的保湿水湿敷一会，最后涂一层面霜。因为亲水性好，所以湿敷后油腻感几乎就感觉不到了，稳定效果和保湿效果都不错。
产品介绍就说到这里啦，除了产品要选择温和的外，敏感肌还要注意这些。
防晒一定要用
紫外线是造成皮肤敏感的一大原因，所以皮肤敏感的时候更要注意防晒。不过要注意一定选择适合敏感肌使用的防晒，比如物理防晒，避免刺激成分加重刺激。
减少洁面的使用
皮肤敏感的时候一定要减少对皮肤的刺激，选择温和的洁面产品。早上尽量不使用洁面，用清水或轻柔的棉柔巾进行清洁。水温要避免过冷过热，太冷过于刺激，太热加速了血液循环，会加重皮肤的不适。
护肤不要过于繁琐
不要以为护肤用的多，就是对皮肤好，敏感时期就是要减轻负担，护肤选择需要的就好，一般是水乳，根据皮肤需要可以叠加一款保湿的面霜。
皮肤敏感的时候一定不要慌，这个时候乱用东西只会加重过敏。适当的“减法护肤”是可以帮助恢复皮肤本身的治愈力，希望有帮助到大家哦。
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