敏感肌膚是今年來被認可的一種膚質類型，有很多女性肌膚已經敏感了還不知，就不能恰當的得到修復。
敏感肌膚的主要表現是皮膚受損，角質層薄，細胞間脂缺乏或成分紊亂，耐受度低，保水能力差，所以當遇到冷、熱、酸、鹼等物理或化學刺激的時候，很容易發紅、刺痛；非常容易被曬傷；缺乏正常皮膚的防禦能力，很容易受到微生物的損傷和攻擊。
後天敏感
敏感肌膚可以分為先天和後天兩種，而近年來，由於對護膚的重視，不少女性過度護膚，例如過度清潔、過度去角質、過多做面膜、護膚品使用不當等，這些行為破壞了皮膚，敏感性肌膚的比例越來越高。
若你無法判定自己的肌膚是否是敏感性肌膚，可以參考以下特徵：
1. 皮膚看起來薄的透明
2. 面部隱約有紅血絲或經常潮紅，輕微的冷或熱風有明顯的反應
3. 皮膚經常緊繃缺水，秋冬季非常容易蛻皮
4. 流汗的時候會刺痛或使用某些化妝品會刺痛
5. 毛孔經常起疹子、小顆粒、有的會發炎
當你的肌膚有以上幾個特徵的時候，可以考慮是敏感性肌膚，必須立即停止傷害皮膚的做法，並且採用修護措施，讓肌膚重新獲得健康。
“外油內幹”
油性敏感肌就是大家常說的“外油內幹”肌，既有發達的皮脂腺分泌多量的油脂，造成毛孔粗大，又因皮膚屏障損傷而保水力不足，所以雖然看起來很油，實際上經常感到乾燥。另外，這種肌膚最容易患上脂溢性皮炎、玫瑰痤瘡或其他皮膚病。
因為分泌油脂過多，這類人常常有過度清潔的傾向，例如過多清潔、拼命去角質，這會讓那個肌膚的保水能力進一步削弱，導致肌膚更易缺水。
因為毛孔比較大，所以很多人喜歡用BB或粉底遮瑕，晚上再卸妝，一化一卸，其實給肌膚造成雙重傷害。
要使肌膚得到改善正確的護理建議是
1.停止過度清潔的行為，不要拼命去角質，要改為適度清潔
2.減少油脂分泌，使用含有維生素B、丹參、維生素B等成分的產品，從根本上減少油脂分泌。
3.補水並保溼，修復皮膚，注意防曬，防止皮膚受到其他損傷和刺激，恢復肌膚的健康屏障。
4.注意喝水、補充有助於身體保水的食物，如膠原蛋白、水果蔬菜，少吃油膩和辛辣、高脂、高碳水化合物食物。
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