粉哥導讀:腹脹、腸鳴、吐奶、溼疹、便秘、腹瀉、消化不良、過敏...此類問題總是頻頻困擾著寶寶，正因如此，多數家庭都會在家中常備益生菌生物製劑。
隨著微生物學的不斷髮展，有數據顯示，全球益生菌市場規模達360億美元，被推向另一高潮，但產品品質良莠不齊，您給寶寶選擇的真是對TA有用的益生菌嗎？
有數據顯示，2020年預計我國益生菌市場的產品規模將會接近850億元，在高利潤的誘惑下，各種益生菌品牌如雨後春筍般紛紛嶄露頭角。大多數家長在選擇的時候都也盲目，產品品類太多，根本無從下手，因此，將益生菌選擇的四個要點整理如下，供大家學習、參考。
一、單次服用的活菌數
益生菌，顧名思義就是對生命有益的一種活的微生物，2001年，世界衛生組織（WHO）將益生菌定義為“通過攝取適當的量，對宿主有益的活性微生物”，故，選擇益生菌首先要留意的就是單次服用的活菌數量。
此前，衛計委發佈的《益生菌類保健食品申報與評審規定》中明確規定：
儲存過程中益生菌的活性會有所下降，可能會和出廠檢測的活菌數有差異，因此，最好在保質期內食用哦。
二、選擇嬰幼兒可用菌種
目前人體被發現的益生菌有上百種，但是，嬰幼兒可食用的卻非常少，據國家衛計委下發的《可用於嬰幼兒食品的菌種名單》（2016年第6號文件公告）
可用於嬰幼兒食品的菌種只有下表這七種。其中，標*號的嗜酸乳桿菌僅適用於1歲以上幼兒的食品，其它6類菌種適合包括嬰幼兒在內的所有人群。
注：此表格表示可用於嬰幼兒食品的菌種，現有微生物學研究結果並未發現其對寶寶有任何依賴性或者副作用；某些OTC類別的益生菌，寶寶服用，需遵醫囑。
三、益生菌劑型
經市場調研，目前，市面上的益生菌類型主要有片劑、粉劑、滴劑、膠囊等等，面對這琳琅滿目的貨架不要慌，且看下文解析。
片劑（益生菌壓片糖果）
1.優點：部分採用幹法造粒技術，可解決粉末直接壓片流動性差、可壓性差和活菌存活率低等缺點。口感較好、攜帶方便、含片對口腔健康效果好。
2.缺點：大部分通過粉末直接壓片技術製得，菌種存活率較低，活菌分佈不夠均勻；片劑糖果容易噎著寶寶，建議三歲以下的人群不要選擇哦。
粉劑（益生菌凍乾粉）
1.優點：多采用低溫冷凍乾燥技術加工而成，耐儲存，減少生產過程活菌消耗；增加微囊包埋技術能較好的保護益生菌活性，使其安全到達腸道；
2.缺點:服用不太方便，需衝調；
滴劑
1.優點：服用方便，可直接滴於寶寶口中，甚至添加在奶粉或輔食中。
2.缺點：不耐儲存，大部分需冷藏；部分可常溫保存，但其載體油脂易受光照和溫度的影響，被氧化；即便服用前用力搖晃也難保證菌種分佈均勻。
3.官方建議：《益生菌類保健食品申報與審評規定》(試行)(國食藥監注[2005]202號)的第十一條也曾規定，不提倡以液態形式生產益生菌類保健食品活菌產品。
液體類益生菌產品，保存起來確實麻煩，我們不作推薦哦。
膠囊
1.優點：膠囊包裹，能減少胃酸的腐蝕。
2.缺點：膠囊外殼易噎著寶寶，不能直接給嬰幼兒吃；需剝開膠囊喂粉劑給寶寶，不過這類益生菌很少用於嬰幼兒，多為兒童和成人用益生菌。
四、留意產品配料表
配料表當之無愧為我們便是商品的又一途徑，尤其是在為寶寶選擇食物時，含有這些添加劑的產品需謹慎對待：
根據GB 2760-2014 食品添加劑使用標準，含有木糖醇、乳糖醇、硅酸鈣、三氯蔗糖，甘露醇、二氧化硅等成分不建議3歲以下寶寶選用。香爛素不適用於0～6月齡嬰兒。
學到這四點，便能準確的幫助寶寶選到適合TA的益生菌，麻麻們還有任何益生菌選擇的疑問，歡迎留言哦。
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