付虹医生
孕期血压高，如果控制不良可以影响母婴的健康，严重时可以危及母婴的生命安全。
因此发现孕期血压高必须要科学控制，如果血压控制不理想，一定要在医生指导下，及时应用降压药物。
孕期发现血压高，平时该怎么注意？
一、科学的休息：
此处指的科学休息，绝对不是单纯的卧床。
科学休息指：
1、孕妇需要有充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。
2、孕妇休息时尽量保持左侧卧位为主。（也就是说大部分休息时间，应该以左侧身体在下方的姿势为主。）
二、自我镇静：
尽量保持愉悦的心情、良好的情绪、放松的心态。
三、在身体素质允许的范围内适当的运动
现代科学证明，适当的运动对血压有着良好的控制作用。
四、做好密切的自我检测：
2、孕妇要做好自我症状的检测，如果出现头痛、头晕、眼花、持续性上腹部疼痛是，一定要及时就诊。
3、如果准妈妈已经能感觉到宝宝的规律胎动了，需要每天检测宝宝在自己体内的胎动情况，如果胎动次数或者力度有明显改变，也要及时就诊。
五、及时定期孕检：
1、如果是在孕28周后，一定要按医嘱定期做胎心监护检查。
2、定期做尿常规检查。
六、及时与医生沟通
每一个准妈妈在怀孕时的身体状况各不相同，同样是高血压，病情也会有个体化差异。所以，当出现不适症状时，请及时就医。
妇产科女医生毕一鸣
妊娠期高血压疾病是妊娠与血压并存的一组疾病，70%的妊娠高血压与妊娠有关，另外大约30%妊娠高血压实际上是妊娠前就患有高血压。
所以妊娠高血压分为慢性高血压、妊娠期高血压、先兆子痫或子痫三类。血压只要收缩压高于140毫米汞柱，和(或)舒张压大于90毫米汞柱就是高血压。
1.慢性高血压：指妊娠前即存在或在妊娠的前20周即出现的高血压。可能是原发性高血压，也可能继发于其他疾病，妊娠期无明显加重或妊娠20周后首次诊断高血压并持续到产后12周以后。
2.妊娠期高血压：指出现在妊娠中期的高血压,收缩压≥140毫米汞柱和（或）舒张压≥90毫米汞柱，产后12周恢复正常,不伴有明显蛋白尿；
3.先兆子痫是发生在妊娠20周以后的血压升高伴有蛋白尿≥0.3g/24h，这是妊娠期特有的疾病。子痫：在有先兆子痫症状的基础上出现一次或多次出抽搐
妊娠期仅血压高，能够控制住的话，一般来说，对于胎儿不会有多大影响。
一旦发展为先兆子痫，孕妇和胎儿的发病率和死亡率都会增加。
患有先兆子痫、子痫的孕妇，其围产期和死亡率是血压正常孕妇的两倍，可以并发各种严重疾病比如肾衰、凝血障碍、心衰、胎盘早剥等。剖宫产率也会大为增加。
所以积极控制血压，阻止先兆子痫的发生对妊娠期合并高血压非常关键。
妊娠期高血压主要是控制病情、延长孕周，确保母儿安全。
1.当收缩压≥140毫米汞柱和（或）舒张压≥90毫米汞柱的高血压孕妇，可先采取非药物措施，比如限制钠盐，放松精神、适当活动，适当休息等。
3.由于妊娠期是特殊时期，所以降压药物的选择和应用受到限制，药物的选择需要充分权衡利弊后由医生指导使用。
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无名药师
你好，我是饭团妈妈，80后好孕咨询师，专注于备孕、孕期保健、产前咨询。很高兴回答你的问题。
妊娠高血压是一种很常见的妊娠期综合症，常合并产科出血、感染、抽搐等，是孕产妇及新生儿死亡的主要原因。所以要引起足够的重视。
妊娠高血压如何产生的
妊娠以前如果血压为140/90mmHg以上，妊娠后就可能被诊断为慢性高血压合并妊娠。
引起妊娠高血压的因素有很多，主要可归纳为如下几点：
1.精神过度紧张或受刺激致使中枢神经系统功能紊乱时
2.寒冷季节或气温变化过大，特别是气压高时。
3.年轻韧孕妇或高龄初孕妇。
4.有慢性高血压、肾炎、糖尿病等病史的孕妇。
5.营养不良，如低蛋白血症者，贫血。
6.体型矮胖，即体重指数>O.24者。
7.子宫张力过高，如羊水过多、双胎、糖尿病巨大儿及葡萄胎等。
8.家族中有高血压史，尤其是孕妇之母有妊娠高血压综合征史者。
那么如何预防妊娠高血压呢
1.合理控制体重
怀孕后体重也会越来越高，体重指数增加后得妊娠高血压的几率也会上升。建议下载一个包含体重管理小工具的孕期app，我当时用的是妈妈帮。每天早晨固定时间称体重，输入进去，它会有一条体重监测曲线，提醒你体重是否增加的合理。
参考下图。
2.减少压力
建议保持良好的精神状态，不要大喜大悲，生活工作合理安排，要学会给自己放松。过度的精神紧张也是造成高血压的一个因素。
3.合理饮食
推荐中国营养协会制定的中国居民合理膳食营养宝塔，如下图。根据上面的标准进行饮食，在保证胎儿足够营养的情况下还可以很好的控制体重。
我看过营养门诊，当时营养师也推荐的这个理论。
祝好孕！
饭团妈妈521
一.孕期高血压知多少？
二、孕妈妈发现高血压了怎么办呢？
1.首先要多次监测血压，如果提示血压一直高，那么孕妈妈需要在医生的指导下增加产检的次数、密切监测血压、合理用药、积极评估孕妈妈和宝宝的健康状况。
2.适当的休息：孕期新妈妈要多休息，精神放松，如果工作比较累，建议尽量减少工作时间。如果孕妈妈身体双下肢出现了水肿，建议休息时将下肢抬高。
3.合理饮食：对于孕期血压高的妈妈建议清淡饮食，避免食用过多的高盐食物，高蛋白饮食，多摄入鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物。
4.适当运动：血压高的孕妈妈可以适量的运动，如散步、孕期瑜伽，注意尽量不要去人多的地方。
5.避免着凉：洗澡时尤其在夏天注意水温，冲完之后要赶紧擦干保暖，要注意避免冲凉后着凉。因为着凉会让孕妈妈的血压上升。
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生殖医生孙东霞
你好！妊娠合并高血压的孕妇孕期，饮食上要注意高蛋白饮食，低盐，但不要过分控制盐的摄入，不要吃含糖高的食物。适当运动。每次产检都要注意监测血压，测体重，每周体重增加不能超过2斤。化验尿常规，肝功肾功血糖。平时要注意如果有头晕眼花头痛，视物模糊，恶心，肝区疼痛，尿少，一定要及时就诊。
