我是高龄产妇，38岁。建档时我的小本子上有一个特殊标签， 醒目的提醒各位医生我属于特殊人群。
就因为高龄，所以就有妊娠糖尿病，做糖耐时候查出来的。
医生要我挂营养科，营养科医生拿出各种模型，非常形象的告诉我，各类食物我能吃多少，又给我打印了一份食谱，告诉我照着吃，没错。
最后走时，医生说了句，你这个年龄妊娠血糖这样已经是很不错了。
从那以后每天严格按照产检医生给的表格做空腹和饭后血糖监测，严格认真填表。
糖高多可怕？
糖高宝宝会成为巨大儿，我严格控制饮食，生下的宝宝7.6斤。
糖高容易羊水过多，医生形象的形容，别人的宝宝在桶里游泳，我的宝宝在池里游泳，其实这样并不好。
40周宝宝没动静，正常医生会让你回去继续等宝宝发动，但是我是妊娠糖尿病，医生就直接收入病房，输液催动宝宝发动。
40+2在宝宝没有任何动静的情况下，剖腹产子。
我真实的事例告诉你，控糖真的真的太重要，也有必要严格重视起来。
屈小贝
二胎瘦的我，从没想过得糖尿病，吃的也甜，水果啥都吃，午觉后就喜欢吃水果，糖耐没去查，因为一胎没有糖尿病，想着我这么瘦没啥问题。
后来35周＋突然觉得难受，以为要生了，大半夜去医院，各种检查，先兆流产，怀二胎期间都是我在带一岁多的大宝。后来医生给我做了糖耐，才发现我有妊娠期糖尿病，给我扣下来，保胎！ 天天扎手指，也打了保胎针，那个什么素我忘了，打了十个小时。
五天后，36周+了，高位破水，打了催生针，出来后宝宝肺发育不良，先天性。 还好有药物治疗，生出来第一天花了一万六，住了五天院，两万多。 后来没什么事才出院了。
天啦！我家宝宝生出来五斤了，然后高也有48cm。 为何会肺发育不良，并非我早产引起，而是因为，我有妊娠期糖尿病。 医生说足月也有这种病，比较常见。
你说孕期控糖重要不？ 我整个孕期可能就胖了十几斤，不到十五斤，谁知道糖尿病会找上我，我这么瘦[捂脸]。 现在生完103斤，157高。二胎比较粗心大意，没第一个那么注意，其实每个孕期都应该注意，宝宝为重。 该控的还得控。。。
他的鱼tdy
我住院保胎那会儿，病房里还有两个产妇，她俩也是保胎的，只不过她们是因为妊娠糖尿病，得了这个病要住院的，打胰岛素降糖，饮食也要特别注意，每顿饭主食的用量都有严格控制，记得当时那俩产妇经常饿，但是大夫也不让多吃主食。因此孕期控糖非常重要的，不然真得了妊娠糖尿病，不但要住院，饮食上要更小心翼翼，对胎儿也不好。孕晚期产检，每次大夫都要叮嘱控制体重和控制糖分的摄入。
孕期控糖是为了什么
孕期如果不控糖分，真得了妊娠糖尿病，生出巨大儿的概率非常大！而因为妊娠糖尿病导致的巨大儿，在出生时胎儿是非常危险的。因为胎儿长时间处于高血糖的环境，胰腺非常活跃，这就容易致使其娩出时出现低血糖的情况，如果没有做好能量的补给，很可能损害到胎儿的大脑。而且，这类宝宝患低钙血症、红细胞增多症的几率增高。
如何控糖？
孕期吃水果一定要注意，我认识一个产妇，她把水果当饭吃，因为怀孕胃口不好也吃不下别的，结果糖超标了，得了妊娠糖尿病，最后不得已住院降糖。所以，孕期水果也不能使劲儿吃，因为水果糖分非常高。多吃一些含糖量低的水果，比如西红柿、石榴，还有黄瓜也可以当水果吃，含糖量比较低，还清爽。
另外，巧克力、奶油等这些，也不要摄入过多，偶尔吃下解个馋就可以了。
为了宝宝，糖一定要控制！毕竟没什么比宝宝的安危更重要。
格格斗爱baby
我家二宝快两岁了，对于和孕期糖尿病的斗争，想起来还心有余悸。一胎临产时180斤，无任何孕期并发症，二胎还是心宽体胖的海吃海喝，但是因为是高龄产妇，医生一直劝我控制体重，到五个多月是还是查处血糖超标了，医生给了一周时间给我回家调整饮食，如果一周后不达达标，就给打胰岛素，这一周回来，就是西红柿黄瓜，芹菜汁，吃的脸都绿了，一周后血糖达标了。但是大半个孕期还是和糖尿病做斗争，总结了一下1.一定控制饮食，少食多餐，口味清淡，控制甜食和水果2.适当运动，餐后一定要动起来，慢走，瑜伽3.控制体重4.要按时检查，听医嘱
因为孕期糖尿病，整个孕期胖了十几斤，五个月都孕期几乎都是饿过来的，孩子生下来有些贫血，还好血糖在严格控制下，还是达标的。
你的生活费怎么
我孕期的时候没有控糖，孕期每天水果吃的特别多，爱吃各种甜的东西，我怀孕7个月的时候做产检，医生告诉我说我肚子里的宝宝有差不多5斤多，吓的我不得了，心想才7个月就5斤了，生出来的时候不知道得多重，医生又问我每天吃什么，我就说很普通呀，也没怎么吃补的，我就说我喜欢吃水果，每天吃几斤，医生让我控制在每天50g的样子，说我吃太多了！我回家后坚持了两天吃水果少吃，但是后面坚持不住，每天还是一样的吃！坚持散步，宝宝生下来的时候3.4公斤[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]！
湘西大魔王
怀孕时在医院检查身体，谁知道却查出血糖高，因为刚开始 并不是很高，所以医生也就没建议使用胰岛素，之后就开始控制饮食，注意运动，天天在愁妊娠期糖尿病人群吃什么好。吃什么东西都不敢放糖，甜的更是不敢碰，后来在医院买了个血糖测试仪，每天测血糖，（话说每天扎手指确实是太心酸了）下面是我自己总结的经验，算是一个糖尿病孕妇食谱，宝妈们可以参考下：
1、作休时间，早餐是在七点，早点在九到十点，十二点午饭，下午三点饿了吃点点心，七点吃晚饭，晚九点喝点牛奶。之前一直是没注意过作休饮食时间，年轻的妈妈们一定都和我有同感，这个影响很大，得特别注意。
2、饮食，老家就是这样的习俗，怀孕期间要多吃点有营养的东西，对宝宝好，所以不管什么东西，只要营养价值高就一直在吃（老一辈也没听说过有什么妊娠期糖尿病，总认为大鱼大肉的才对身体有好处，所以每次都不忍心拒绝，但是查出糖尿病后，在医生的劝告下，终于改正了这个思想）后来在医院营养科咨询高血糖孕妇该如何吃东西，因为我自己比较喜欢吃甜食，不吃馋的啊！！！ 不过为了宝宝健康和自己身体，忍住 、必须忍住。
3、主要要控制的就是主食，米饭，馒头等要少吃，尽量不要吃，改多食用菜，肉、蛋多一些（切记过量)，多吃一些杂粮，每餐要定时定量，少吃油炸，辛辣等含油量较高的食物（还可预防痘痘哦)，平时饿的时候可以适当的吃点水果，如：火龙果、苹果、橙子、菠萝、草莓。猕猴桃等，这些都是水分多，热量低的水果。（注意：吃水果的时间尽量选择在两餐之间血糖低谷的时候）
医生开的孕妇食谱如下：
早餐：7点到8点，牛奶一杯，鸡蛋一个，芭儿饼干两到三块。
中餐：11到12点，杂粮饭二两，菜二两，肉一两 油15克，可以适当的添加点豆制品。
午点：2点半到3点，芭儿饼干2-3片，苹果一个。
晚餐：6点到7点， 一般晚餐可以多吃点蔬菜，增加膳食纤维。像我就喜欢吃韭菜，西葫芦，冬瓜，青菜，茄子。更好的像西红柿，含糖量较低 既可以当水果又可以当蔬菜。不知道有没有宝妈和我一样喜欢吃米饭的，但是怀孕后医生建议少吃米饭，馒头，这可难熬死了。
晚点：9点纯牛奶一杯， 一片燕麦面包或两块芭儿饼干。
前期开始可能感觉不是很大，坚持一周左右效果就比较明显了，每天也可以抽出点时间运动 如散步，慢走、遛弯。
另外多准备一些牛奶，酸奶，面包，饼干等，饿了可以吃点垫垫，有时候如何饿的比较厉害，可以选择性的吃一些水果，饮食的控制，加上适当的小运动，都可以帮助血糖的控制，餐后散散步 溜溜弯，都是很不错的运动。平常多选择一些低GI的无糖食品，如上面提到的芭儿饼干，虽然不比药物能直接降糖，但是里面的膳食纤维可以在体内转化部分糖的吸收，起到间接降低血糖的功效，即放心又安全。
两周以后糖筛复诊，早上空腹血糖4.9 ，餐后一小时8.0， 两小时6.3，哦耶！
复诊后进入维持期，早上芭儿饼干减量，可以适当加一些餐，其实糖尿病也不是那么严重的病，控制好了完全不需要担心什么，以上都是我自己的经验，也没什么逻辑，如果有跟我一样的高血糖妈妈可以看下，希望对你们能有帮助，最后祝大家都能生个健健康康的宝宝。
人生若只如初见Annie
怀我们大宝的时候，在老家生的，重要检查自己看孕周去检查，没有建档立本什么的，所以控糖什么的完全没有，和平常一样，整个孕期忌口也不多（孕期体重增加32斤，宝贝出生体重7.2斤），现在怀老二了，医生开讲座讲了俩半小时说让控糖，什么一天水果不超拳头大小了，每顿主食不超100克啦，面包蛋糕冰淇淋等等一律不能吃啦等等说的还挺多的，不过我觉得医生说的肯定有一定的道理，如果执行起来毫不费力还是照医生说的做，但如果说孕妇非常喜欢吃某种食物而医生不让吃会严重影响心情的话，就需要做个平衡了。
陶妈说财税
孕期血糖不稳定，胎儿畸形或流产，控糖有3术，为宝妈保驾护航 高血糖对于普通人来说是一种危害，对孕妇来说更是危险，一不小心就会导致难产或是流产。特别是孕妇怀孕怀孕后，体内激素的变化极易使血糖升高，难以控制，所以妊娠糖尿病也变成了一些孕妇的有口难言的痛苦。 
人人都说怀孕时见证 宝宝的发育是一件幸福的事，为什么却还要说这是孕妇难言的痛苦呢？因为孕妇患上妊娠糖尿病后，不止身体会发胖变形，还会面临以下4种危害。 孕期血糖不稳定，轻则发胖患病，重则胎儿畸形或流产 1. 早期流产、早产，或者在晚孕期胎死腹中； 2. 易发生妊娠期高血压疾病和其他妇科并发症； 3. 孕妇泌尿系感染，患急性肾盂肾炎，发生败血症，影响胎儿健康； 4. 发生严重血管病变，还会导致胎儿宫内生长受限，导致胎儿畸形。 由上可知，怀孕后，患上妊娠糖尿病，轻者身体发胖变形、或是患上妊娠疾病，重者、流产、难产，或是导致胎儿畸形。所以，孕妇孕期控制血糖水平是很必要的。
那么，孕妇该怎么控制妊娠血糖呢？孕妇可以从饮食上进行控制，在保证营养的同时，限制糖分的摄入。 控糖有3术，为宝宝妈妈保驾护航 1. 多吃富含膳食纤维的食物 孕妇多吃富含膳食纤维的食物，不仅有利于血糖的控制，还能够促进孕妇大肠蠕动，缓解孕期的大便干燥等情况。 2. 多运动 孕妇进行适量的运动，可以提高自身抵抗疾病的能力，有利于血糖稳定的。 
3. 减少糖分摄入 孕妇把0脂肪0胆固醇0糖分的麦豆蛋白质粉作为辅食，避免食用过多高糖分的主食，可以为自己和宝宝补足营养，不用担心血糖升高，就算是晚上饿了也能及时补充。此外，麦豆蛋白质粉含有丰富的膳食纤维，孕妇多吃，不仅促进肠道蠕动，降低血糖，还能提高妈妈的身体免疫力，助于宝宝的脑部发育。 
孕妇患上妊娠糖尿病，只要能够管得住嘴又迈开腿，才能将血糖降下去，又保持到稳定的水平，切不可血糖稳定了就又不忌嘴，这样以前的工作就白做了。给未来宝宝介绍一款产品【猫小帅识字】是一款以冒险故事阅读来带动4~8岁小朋友学习汉字的软件。冒险故事好多哦，可培养小朋友的初期阅读能力呢。寒露清初
初次怀孕的时候，很多妈妈大多欣喜若狂并着紧张焦虑，会一遍又一遍地区商场买各式各样的防辐射服加身，会为身体出现的各种小状况而乐此不疲跑医院，还会在每样食物进口前都会着“能不能吃”……
尽管妈妈们如此小心地呵护这自己的宝宝了，但是还是有很多妈妈会忽略了“血糖”这个孕检高危项的存在。从而把孕妈和宝宝推到了流产、畸形、巨婴巨大难产，甚至产后患上糖尿病的地步。
那么一般情况下，孕妈们都是如何患上妊娠糖尿病的呢？
孕期营养补充过量
孕早期那会，很多孕妈都会听到来自各个亲朋好友朋友的经验：多吃葡萄，宝宝的眼睛会很亮；多吃燕窝，宝宝会很白很聪明；要多吃蓝莓，对宝宝发育很有好处......
然后大部分孕妈们就从此过上了每天补充各种营养：苹果、蓝莓、葡萄、冰糖燕窝、鸡鸭鱼肉，像是刷任务任务一样“塞”给子宫里的宝宝，心里盘算着要给宝宝创造最好的条件，赢在起跑线！然而，却忽略了……物极必反、过犹不及的道理。
等到了糖筛的日子，没成想结果一出来，一切产检单、挂号单、档案本封面，都被打上了一个大大的印戳：“妊娠糖尿病！高危！”
孕期血糖偏高，孕妈易流产，宝宝要糟糕
很多妈妈可能会想，自己只是餐后两小时稍微高一点，也许可能是“误诊”或是偶尔血糖异常波动，应该不用那么严重，判定为高危吧？
孕期血糖不稳定、偏高，不重要吗？当然最重要。
如果怀孕期间出现了血糖高现象，且控制情况不好，则会出现不少并发症，对孕妇、胎儿、新生儿产生严重的影响，轻则会引起羊水过多、孕妈泌尿系统感染、早产，重者会导致自然流产、早产或是胎儿畸形发育。
就算是孕妈能顺利生下宝宝，那么宝宝也很有可能会出现新生儿呼吸窘迫、低血糖、低钙血症等问题。
因此，孕妈一定要重视怀孕期间的糖尿病，怀孕前控制好血糖则是更为理想的状态。
那么，怎么控制孕期血糖呢？
学会2招，控制孕期血糖，呵护宝宝健康成长
1、以豆类、杂粮为主食
米饭、馒头之类的主食含有丰富的淀粉，而淀粉进入孕妈体内就会被分解成糖，所以孕妈最好不要吃太多主食。已经检测话妊娠糖尿病的孕妈，可以豆类、杂粮为主食，帮助血糖降低。
2、以植物蛋白质粉为主补蛋白营养
很多孕妈怀孕后，饭量相较于以往都会大大涨长。而一些孕妈每天常会鸡鸭鱼肉吃不停，还以为是在给宝宝补充营养。这其实是大错特错的。
大鱼大肉里含有大量的胆固醇，“糖妈妈”吃了，血糖只会飙升不停。所以，孕妈孕期补充蛋白营养，最好还是以吃0糖分0胆固醇0脂肪的豌豆蛋白质粉，顺便还能提高妈妈免疫力，促进宝宝脑部发育，避免吃太多胆固醇含量过高的食物。
孕妈在孕期检查时发生糖耐高的现象，自身就需要特别注意了，最好的选择是咨询自已的主治医生，育兒也提议要去专业的正规医院去做检验，医治糖耐需要注意的问题也相对比较多，那么怀孕期间糖耐高究竟该怎么办呢？
孕妇高血糖会发生肌肤干燥、恶心想吐、精神状态不佳等表现，这主要是怀孕期间饮食组合不当导致的，孕期进食最好的选择是分三大餐，三小餐，少吃高糖份的瓜果，蔬菜，水果每日四百-五百克，这其中有色蔬菜水果不得低于百分之五十。
7:00-9：00
喝一部分低糖的现磨豆浆，鲜奶，切记，必须要低糖的，随后一小个粗粮包，粗粮包是玉米面粉亦或是荞麦面粉做的，另配两块杂粮面包。
10:00-13:00
杂粮米饭应该为孕妈午餐主食，白米饭煮的时候放一部分小米，这是因为白纯米饭里边的糖份很高，故此正餐白米饭最好吃杂粮米饭。
17:00-19：00
大部分同午餐一致。
22:00
晚上睡觉，22点之前，孕妈可以选择再吃一餐，这是因为晚上睡觉后8个钟头左右无法进食，因为孕期特殊的身体需要，假设长期不吃东西，糖尿病孕妈非常容易让“尿酮”上升，这对宝宝来讲是有毒有害的，故此晚上睡觉前必须要吃一餐，就吃瓜果，少许粗粮饼干即可。
孕检时遇到糖耐值高，孕妈不需要太惊慌，向主治医生了解具体情况，以及接下来需要注意的事儿，与此同时要维持良好的饮食与生活习惯也是十分重要的的。
糖耐是孕期检查时十分重要的的一项检验，是对一部分专业疾病的检验，这些疾病孕妈们自然不希望发生在自已和宝宝身上，故此，孕妈们在做孕期检查的时候必须要多多注意，确保自已孕期检查值的正确。
我是育兒，文中配图来源于网络，侵权联系删除！
