懷孕的前3個月，是胚胎著床的時間，不是很穩定，容易發生流產，所以要格外注意。雖然說流產的原因多數是因為染色體異常導致的，但是如果不注意保護身體，同樣有流產風險。
我記得懷大寶的時候，什麼也不懂，也不注意小心謹慎一點。某一天，不知為什麼心血來潮，忽然和小姑子換著騎電動車。她那輛車沒有減震功能，當時上班的路面非常顛簸，顛來顛去，就有了流產的徵兆。臥床一週，吃了保胎藥，好在是保住了。
還有朋友因為去泡了溫泉，一下子流了好多血，害怕的不得了。當時也是心灰意冷，心想“這下完了，要流產”。幸虧及時去看了醫生，好不容易保住了孩子，真是有些慶幸！
那麼，孕早期胎兒最怕什麼呢？怎樣做才不會讓孕媽媽大驚失色，甚至釀成悲劇呢？來看看這幾點吧。
一、怕熱也怕冷
準媽媽接觸的水溫太高，會使媽媽身體溫度暫時升高，羊水溫度也會升高，會使寶寶的中樞神經受到損害。懷孕早期是寶寶各個器官發育的關鍵時期，會影響器官的正常發育，造成流產。
準媽媽受到冷水刺激，血管會收縮，子宮中供血減少，寶寶會缺氧，影響發育。冷水刺激也會引起宮縮，胚胎著床不穩，容易造成流產。
所以洗澡的溫度在35-39度比較合適，不能太冷，也不能太熱，時間不要過長，5-10分鐘比較好。切忌圖一時之快衝個涼水澡，或者為了放鬆去泡溫泉。過冷、過熱都要避免。
二、怕菸酒、藥物等
香菸會影響胚胎植入子宮壁的能力，還會減少子宮內氧氣和養分的供應，增加早產的風險。
酒精會導致胎兒發生酒精濫用綜合徵，會導致胎兒器官畸形、發育遲緩。
咖啡、興奮劑、毒品、藥物等會通過胎盤進入胎兒血液，抑制胎兒生長，增加流產、早產的風險。
所以，不管是孕早期，還是中期和晚期，菸酒、咖啡、興奮劑、毒品是避免接觸的。如果生病必須服藥，不要自己隨便買藥，而是謹遵醫囑，在安全前提下來買藥。
三、怕勞累、不當動作
在胚胎著床期，太過勞累和危險的動作會影響胚胎著床，容易胎盤早剝，造成流產。
所以要注意休息，避免爬高、提重物、彎腰拿東西、顛簸等危險動作。像我前面提到的懷一胎差點流產，就是沒太注意造成的。
四、怕缺葉酸
孕早期是胎兒顎部發育的關鍵時期，缺少葉酸，會引發神經管畸形，導致唇顎裂等疾病。所以早期一定補充葉酸，防止出現畸形。
沒有葉酸代謝困難的話，最好吃葉酸片，配合食補，滿足胎兒發展需要。我就屬於對葉酸片有反應的，所以我每天就是多吃綠葉菜菜補充葉酸的。不清楚自己身體是否缺葉酸的，最好去檢測一下。
以上就是我瞭解的，希望幫到朋友！如有疑問，歡迎評論區留言討論。
閱讀更多 凝媽悟語 的文章
