懷孕初期，剛剛得知小寶寶的存在，媽媽內心一定充滿了幸福和喜悅，然而很多新手媽媽對於孕期要注意的事情可能還不熟悉，平時經常做的的事情在孕期如果不改變可能就會對胎兒產生傷害，嚴重的甚至會造成胎兒流產。今天我們就來看一下孕早期有哪些事情需要格外注意的吧。
補充葉酸
懷孕的前三個月媽媽的身體非常敏感脆弱，此時胎盤還不穩定，胎兒剛剛開始發育，是胎兒畸形的高發期，也最容易導致胎兒流產，媽媽一定要補充充足的營養維持寶寶的正常發育。葉酸就是胎兒早期發育最需要的物質之一，媽媽若是沒有補充充足的葉酸，胎兒很有可能會神經管發育畸形。我們從日常從飲食中獲取的葉酸是很少的，而孕媽對葉酸的需求量大概是常人的4倍，因此孕早期可以通過葉酸片來補充葉酸。在選購葉酸片時，大品牌、經過專業認證的會更值得信賴，對胎兒來說更加安全健康。
儘量習慣左側睡
每個人在睡覺時都有自己習慣的睡姿，但是在懷孕之後，媽媽睡覺時就不能像原來那麼隨意了，比如有的人喜歡趴著睡，在懷孕之後就要改掉這個習慣。雖然孕早期媽媽的肚子隆起還不明顯，但是胎兒已經存在於媽媽的腹中，趴著睡容易壓迫到胎兒。並且孕期媽媽最好選擇左側臥的睡姿，這樣血液流通會更快，腎臟也能更好的排毒，還有利於給胎兒供應氧氣，避免胎兒缺氧。
不要經常摸肚子
孕期肚子是重點部位，因此懷孕之後很多媽媽都喜歡撫摸肚子，但是孕早期是不建議媽媽經常摸肚子的，孕早期胎兒發育還不穩定，經常撫摸肚子容易影響胎兒發育，隨著胎兒不斷生長髮育，還可能會造成胎兒臍帶繞頸。不過媽媽偶爾摸一下是可以的，只用將手放在肚子上感受胎兒的存在就好了，撫摸的話要順著同一個方向。
避免高溫場所
懷孕初期胎兒發育還未成形，媽媽如果長時間處於高溫的環境下，身體無法散熱，可能會導致胎兒畸形。研究發現，當孕媽的體溫超過38.9℃時，就有可能會導致胎兒神經缺陷。此外，孕早期媽媽最好不要泡溫泉，洗澡時水溫不要超過40℃，並且浴室內要通風散熱，不然容易讓血管擴張，增加心臟的負擔，不僅媽媽容易頭暈，還可能會導致胎兒缺氧。
平安度過孕早期，媽媽就可以放心很多，以上幾件事媽媽一定要注意。
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