由於小兒腸胃功能不完善，飲食上稍有不慎，就可能引起小兒便秘。
看著孩子痛苦難受的樣子，寶爸寶媽們的內心也是煎熬無比。
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什麼是便秘呢？
由於排便規律改變所致，指排便次數明顯減少、大便乾燥、堅硬，秘結不通，排便時間間隔較久，無規律，或雖有便意而排不出大便。
如何快速判斷寶寶便秘了？
1.大便乾結；
2.大便費時很久，拉的不順暢；
3.一週小於三次。
三個要素不需要都具備，有一個或兩個就可以稱之為便秘。
然而對於排便頻率這點需要辨證來看，如果孩子排便順暢，大便不幹結，但每週定期只排兩次，也不能算上便秘。
臟腑與便秘之間的關係？
脾、腎為大便的形成帶來了動力。
肺、胃為大便的排出提供了方向。
大腸和小腸為大便的形成提供了場所。
便秘可能帶來哪些後果？
消化道急性損傷，就是便血。
胃腸氣機阻滯，表現可能是氣不順，脹氣，沒食慾，煩躁。
脾胃器質病變。
因為脾胃功能在中醫眼中具有非常重要的位置。除了我們所常常知道的消化和吸收的功能還具有統籌氣血，為身體其他臟器輸送氣血的能力。
所以脾胃功能好不好，也決定著身體的素質。對於孩子來說脾胃器質病變的最直接的表現可能就是消化不良，容易感冒，過敏等等。
4.營養不良。
消瘦，或吃多不長肉，是營養不良的第一表現，同時伴有面黃，唇舌色淡，發枯等等。在諸多長期便秘的孩子中常見。
但是胖瘦不是營養好的唯一標準，有時候看上去胖胖的大人和孩子卻有著重度的營養失衡，對於中醫來說很有可能是某種痰溼體質。
生長曲線穩定，身體的健，大腦發育的康，才能算是營養優良。
寶寶便秘，家長怎麼辦？
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便秘的類型分虛和實
實秘的寶寶：清大腸，退六腑，運水入土，搓四橫紋，推下七節骨。
虛秘的寶寶，清補脾，揉二馬，運水入土，清補大腸。
清補大腸
小兒便秘食譜
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