懷孕生子是一個女人一生中的大事，除此之外，坐月子也是一件大事，事關一個女人的身體健康。月子坐好了，身體棒棒的，百病全消。月子坐不好，即使原本身體健康的女性也可能落下一身病。
有些女性頭胎坐月子沒經驗，沒把月子坐好，身體落下一身毛病。想著靠二胎的月子期能“補”回來，但如果方式不對，可能讓月子病更為嚴重。
頭胎月子沒做好，二胎想靠食補補回來，卻忽略了用眼疲勞
小莉是個新時代的女性，一向對老一輩的繁文縟節鄙視得不得了。頭胎坐月子的時候，怕營養過剩影響身材恢復。所以，不願多吃大補的魚湯、雞湯。
出了月子之後，身體虛了一大半，老是頭暈眼花。以前連著一個星期熬夜工作都沒事，現在熬一次夜，能頭暈好幾天。
所以，二胎坐月子的時候，她決定好好養著，把頭胎落下的月子病都給治好。可是二胎出了月子之後，她發現自己眼睛的毛病不僅沒好，反而加重了。原來，小莉二胎坐月子的時候，光顧著補身體了，天天在玩手機，忽略了用眼疲勞，把眼睛傷得更厲害了。
頭胎月子沒做好？二胎坐月子時，這幾個部位更要防護好！
1、眼睛
眼睛是人體中最脆弱的器官之一，特別是女性月子期間，更容易損傷到眼睛。女性月子期間愛哭泣或者愛玩手機等電子產品，都容易傷到眼睛，甚至落下一輩子視物不清的毛病。所以，在坐月子期間一定要把眼睛給保護好，別用眼過度！
2、手腳關節
人的關節是最容易受溼氣得風溼的，所以坐月子的時候少沾涼水，以免寒氣溼氣侵入關節骨頭，落下關節痛的月子病，一變天，就容易引發關節疼痛，受罪的還是自己。
3、頭部
女性坐月子的時候，整個人都比較虛弱，身體抵抗力下降，最容易受到外邪而生病。頭部最怕受風，要是月子沒做好，落下了頭痛的毛病，以後可能一吹風就會引發頭痛。所以，在坐月子時，一定要保護好頭部，即使不外出只是待在室內，最好也把帽子給帶上！
4、腰背
女性懷胎十月對自身的腰背已是極大的負擔，對腰背造成了極大的損壞。要是在坐月子期間，老是做一些需要彎腰的家務活或者是長時間保持一個姿勢，那會使腰背傷上加傷，一不小心就落下了腰痛的月子病。所以，月子期間，重活就別幹了，好好養著吧！當然，也不能老保持一個姿勢不動，這樣對腰背也不好。
總而言之，坐月子對一個女人的身體健康是很重要的，月子一定要好好坐，好好養著，不要過度操勞，要是不小心落下什麼毛病，最終受苦的還是自己！
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