縱使這麼熱的天氣，也避免不了很多孩子的感冒咳嗽的問題，要不就是冰西瓜吃的太多，要不就是空調開的太冷，身邊的孩子們風寒感冒的也是層出不窮，很多家長們不想孩子一直吃藥或者是打針，於是都來問我有沒有什麼好辦法！
那今天小夏就趁這個機會告訴家長們一個調理風寒咳嗽的食療方，食材都比較常見——生薑大蒜水
生薑可以祛寒，大蒜有止咳化痰的功效，正適合風寒感冒。
於是我立即行動，家裡正好還備著生薑，大蒜。我切三四片薄薄的薑片，兩粒大蒜拍碎，一小塊紅糖，一起煮水。
水煮開後轉小火，慢煮十分鐘後，揭開蓋子，再煮五分鐘。這樣做是為了防止水太辣，寶寶不肯喝。開蓋煮五分鐘再關火，一點辣味也沒有，寶寶也很喜歡喝。
這樣的方法比較簡單，都是採用的天然健康的食材，對孩子的身體沒有副作用，還能增強體質，但是家長在使用這些方法的時候，一定要注意分辨症狀，對症用方才能事半功倍！
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