如果有細心觀察過體檢報告數據的，就會發現有一項總膽紅素數據，尤其是檢查肝臟功能的，這一項是非檢查不可的。因為總膽紅素是肝臟功能是否正常的主要指標之一，如果總膽紅素偏高則說明肝臟器官出現了問題。
總膽紅素是由間接膽紅素和直接膽紅素兩個部分組成的，而間接膽紅素是由老化、死亡的血紅細胞轉化而來，通過肝臟的轉化功能會形成直接膽紅素。兩者之和就構成了總膽紅素。
膽紅素偏高對身體會有什麼危害？
1、膽紅素是否正常關係到肝臟的健康，膽紅素偏高會引發一系列肝臟問題，比如肝炎、乙肝、脂肪肝、酒精肝、肝硬化等。要是有喝酒、吸菸、三餐不規律、熬夜等不好習慣，更容易患上相關肝病。
2、膽紅素偏高會導致體內代謝異常，因為膽紅素是一種抗氧化劑，會影響到體內的氧化反應。
3、肝細胞性黃疸，膽紅素的升高，會讓肝臟內的膽管受到壓迫，導致排洩膽汁受阻，堆積在身體，進而形成肝細胞性黃疸。
膽紅素的代謝需要肝臟、膽道的配合，如果已經有乙肝、丙肝、酒精肝、肝硬化、膽囊炎等肝膽疾病，膽紅素偏高是無疑的。由此可見，要想讓膽紅素回到正常，還得把肝養好。肝功能正常了，膽紅素的轉化，代謝才會正常。
對於膽紅素，很多人是沒有正確對待的，盲目用藥。沒有一個針對性方案，只會加重肝臟的負擔，加重病情。就像有些肝病病人，本來只是輕微的酒精肝，脂肪肝，肝炎等，因為沒有妥善處理，後面就只是更嚴重了。
對於膽紅素的調理降低，無論是中醫還是西醫，都是比較推崇食療方法。膽紅素的降低和養肝是脫離不了關係的。大家也知道，養肝是一個比較久的過程，食療相比較吃藥，其副作用只會更少，而且有效。
食療養肝方子----仰甘元茶
在《醫林篆要》就有記載，仰甘元茶由五大材料做成，枸杞、菊苣、決明子、白茅根、蒲公英，有補肝潤膽、消炎利視作用。
而在現代醫學藥理研究中，五種材料結合在一起，攪碎弄成袋泡茶養肝作用更好。仰甘元茶中含有多種礦物質元素，能有效清楚體內肝臟的毒素，減少脂類在肝臟中的合成與吸收，阻隔病菌對肝臟的入侵。在清除肝臟脂肪、修復肝細胞等方面作用突出。
仰甘元茶，特別適合經常熬夜、抽菸喝酒、大魚大肉還有經常面對電腦的人群，因為這部分人的生活習慣會讓肝功能受損以及膽紅素升高，所以這些人群要是堅持喝此茶能有效預防脂肪肝、酒精肝、肝炎等，降低膽紅素避免肝癌找上你。
溫馨提示：選擇袋泡茶形式的仰甘元茶要注意啦，茶材料是被碾的很碎的，這樣才能易於被人體吸收營養成分；包裝有外袋和內袋包裝，這樣才能預防發黴，潮溼等。市面上有很多類似的仰甘元茶，一分錢一分貨，對的東西才能起好的作用。
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