清蒸龙利鱼的最新做法,肉质鲜嫩、汤汁醇香、油而不腻

清蒸龙利鱼是一道传统特色的海鲜菜,主料为龙利鱼,成菜后肉质鲜嫩、汤汁醇香、油而不腻、易于吸收等特色,含有较高的营养价值。接下来让我们一起看一看清蒸龙利鱼的做法。

清蒸龙利鱼的最新做法,肉质鲜嫩、汤汁醇香、油而不腻

烹饪中准备的食材:

龙利鱼350克、姜1块、葱1根、胡椒粉适量、料酒适量、蒸鱼鼓油适量

清蒸龙利鱼的做法步骤:

1、将食材准备好,将1棵葱和1块姜用清水清洗干净,然后用刀将葱切成小段,长度为5厘米,姜切成片,厚度为3毫米,留着备用。

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2、将350克的龙利鱼用清水清洗干净,然后撒掉多余的水分,放入盆中,放入刚切好的部分姜片和适量的料酒。

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3、在放入少量的胡椒粉,静等一刻钟即可。

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4、然后在盘中放入刚切好的葱段和剩余的姜片,平摆排列。

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5、然后将处理好的龙利鱼放入盘上面,在蒸锅里放入适量的清水,放入蒸架,把盘子放入蒸架上,水量不要超过蒸架即可,然后调到大火隔水蒸,大约6分钟即可。

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6、蒸好后,端出来,倒掉盘子里流出来的汤汁,放入新的姜丝和葱丝,再倒入适量的蒸鱼鼓油。

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7、在锅里放入适量的油煮热,再将油倒入盆中,即可食用。

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烹饪中的小技巧:

1、龙利鱼本身肉质比较软嫩,很容易就能蒸熟,所以蒸的时间六分钟就可以了,论鱼的大小,来增减时间。2、龙利鱼蒸出来的汤汁不会像平常鱼有那么重的腥味,还是建议把汤汁倒掉。3、龙利鱼再冰箱里冷冻过的话会有异味,可以用胡椒粉来清除,如果是市场里买来的新鲜鱼可以不用。

烹饪完成总结:

清蒸龙利鱼具有预防动脉硬化、提高记忆力、醒目等功效


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